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考研需要堅(jiān)持:教你保持好心情

很多考生會(huì)在考研復(fù)習(xí)中突然放棄,考研隊(duì)伍中有不少搖擺不定的考生,他們迷惑痛苦的眼神讓家長老師倍感焦急,下面為你分析解惑幫你支招。

第一招:樂觀無敵

在內(nèi)蒙已經(jīng)有一份穩(wěn)定工作的小茹為了理想來到北京,住著地下室,背負(fù)著家人朋友的不解選擇了考研,隨著考研的臨近,她卻懷疑起考研的意義......還有的考生有這樣的疑惑:隨著復(fù)習(xí)的深入,發(fā)現(xiàn)專業(yè)課并非時(shí)自己喜歡的,現(xiàn)在改是否來得及等等問題。

堅(jiān)持了長達(dá)半年的全力復(fù)習(xí),卻在關(guān)鍵時(shí)刻動(dòng)搖,最終功虧一簣。這種現(xiàn)象為什么會(huì)發(fā)生?怎樣才能避免它的不良影響呢?

在考研復(fù)習(xí)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)時(shí),很多考生最缺乏的就是“樂觀”和“自信”,會(huì)因?yàn)闊o法承受考試時(shí)間越來越近所帶來的心理壓力,對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判,所以才?huì)變得疑慮滿腹、憂心忡忡,幾乎想要放棄。

在回訪考研成功的同學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn),在考研復(fù)習(xí)的過程中,一想到考研的激烈競(jìng)爭(zhēng),自己有可能會(huì)失敗就想放棄并產(chǎn)生焦慮的情緒。但在最焦慮的時(shí)候,他們沒有把自己封閉起來,而是試著與老師溝通些調(diào)節(jié)情緒的方法,并多給自己一些樂觀的理由醫(yī)學(xué).全在.,線提,供m.payment-defi.com,幫助自己穩(wěn)地度過情緒波動(dòng)期。因此,考生不要忌諱敞開心扉,有專業(yè)的指導(dǎo)可以理順心氣,消除有礙復(fù)習(xí)的消極情緒。學(xué)習(xí)碰到難點(diǎn)要及時(shí)求助,千萬不要苦鉆牛角尖,那些與考試無關(guān)而又難以忘記的事情,可以找朋友傾訴或?qū)χR子自我宣泄,然后忘掉,全身心投入復(fù)習(xí)。

在心情平靜、愉快的時(shí)候,學(xué)習(xí)效率往往最高,復(fù)習(xí)效果也最好。在你最樂觀的時(shí)候,任何不好的事情都能看開,任何不順心的事情也能理解。在心情愉悅的時(shí)候,做了N遍也沒做出來的題目,說不定能很快找到答案。良好愉快的心境,有助于形成積極樂觀的態(tài)度,提高學(xué)習(xí)效率。相反,沖刺階段緊張、消沉、倦怠等不良情緒會(huì)使大腦神經(jīng)處于抑制狀態(tài),使記憶、思維發(fā)生障礙,阻礙解題進(jìn)程。因此,應(yīng)控制自己的情緒,以樂觀舒暢的心情投入到?jīng)_刺復(fù)習(xí)中。

第二招:正視自己的弱點(diǎn)


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