距離考試還有一百多天的時間，這個時候考生的壓力是會被無限放大的，部分承受能力一般或者沒有調(diào)節(jié)好的同學(xué)會覺得似乎大腦一片空白，復(fù)習(xí)的知識什么都不記得了，其實(shí)這是一種對備考產(chǎn)生的逆反心理，如何扭轉(zhuǎn)這種情況，盡快的投入到考研備考的復(fù)習(xí)中呢，考研教研室輔導(dǎo)老師針對這種情況給出以下幾點(diǎn)建議：
首先，是要適當(dāng)放松心情。
在前一階段的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)壓力下，人的精神和身體已經(jīng)達(dá)到緊張最高點(diǎn)，長時間的緊張和受壓會加劇心理的壓力，尤其是暑期強(qiáng)化復(fù)習(xí)中的題海戰(zhàn)術(shù)醫(yī),學(xué),全在線搜集整,理m.payment-defi.com，大批量的做題人的神經(jīng)會處于緊張的考試狀態(tài)中，這個時候可以選擇聽一些英文的歌曲或英文類節(jié)目，練習(xí)聽力和口語的同時，緩解心情。
其次，經(jīng)過暑期的強(qiáng)化訓(xùn)練，現(xiàn)在可以做一個自我評估，檢驗(yàn)一下復(fù)習(xí)的效果。
及時進(jìn)行階段性的自我評估有助于對自己掌握的知識進(jìn)行一個檢驗(yàn)，做到心中有數(shù)，能夠及時的查漏補(bǔ)缺，鞏固自信，為下一階段復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
最后，勞逸結(jié)合，提高復(fù)習(xí)效率。
考研是一場持久戰(zhàn)，短則半年長則兩年或更久，只有有一個適合自己且能夠長期堅持下來的學(xué)習(xí)方法才能在考研中取得勝利，沒有誰可以日日埋頭苦學(xué)不需要放松，因此，考生們在復(fù)習(xí)中藥注意適度的勞逸結(jié)合，看書看久了出去走一走，逛逛公園或者跟朋友聊聊天，有張有弛，張弛有度方可成就夢想。
總的來說，考研就是要用適合自己的學(xué)習(xí)方式來投入備戰(zhàn)，會更有利于成功，祝同學(xué)們金榜題名！
