(五)處理好三個(gè)關(guān)系 1 中醫(yī)綜合與政治、外語(yǔ)之間的關(guān)系 今年研究生初試科目只有三門(mén),較往年又有所減少,同時(shí)中醫(yī)綜合在考試總分?jǐn)?shù)中所占的比例卻大幅度升高。在這種新的情況下,中醫(yī)綜合的考試成績(jī)對(duì)總成績(jī)具有更大的決定作用。因此,應(yīng)當(dāng)處理好中醫(yī)綜合與政治、外語(yǔ)復(fù)習(xí)時(shí)間安排的關(guān)系。與往年相比,今年應(yīng)結(jié)合自己的外語(yǔ)與政治的學(xué)習(xí)水平,適當(dāng)安排更多時(shí)間放在中醫(yī)綜合的復(fù)習(xí)上,以保證中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)取得較好的效果。 2 中醫(yī)綜合各科目之間的關(guān)系 中醫(yī)綜合需要復(fù)習(xí)六門(mén)課程,知識(shí)多、內(nèi)容繁雜,復(fù)習(xí)每個(gè)科目都需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間,容易出現(xiàn)復(fù)習(xí)后面忘記前面的情況,在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)應(yīng)仔細(xì)分析各門(mén)課程的特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)情況,合理安排這六門(mén)課程的復(fù)習(xí)時(shí)段和次序,對(duì)于聯(lián)系較為緊密的課程復(fù)習(xí)可以間隔進(jìn)行,相互聯(lián)系較少的課程則可以采取交替復(fù)習(xí)的策略。比如:一天如果有六個(gè)小時(shí)用于中醫(yī)綜合復(fù)習(xí),可以用兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)中基、兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)中藥、兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)方劑,并且制定合理的復(fù)習(xí)進(jìn)度,以保證六門(mén)課程的復(fù)習(xí)都能按時(shí)完成。 另外,基礎(chǔ)專業(yè)的研究生和臨床專業(yè)的研究生,在中醫(yī)綜合各門(mén)課程的復(fù)習(xí)中也要有所側(cè)重,如基礎(chǔ)專業(yè)研究生側(cè)重點(diǎn)在基礎(chǔ)課程(中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué))、臨床專業(yè)的考生復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)在中醫(yī)內(nèi)科學(xué)和針灸學(xué)等臨床課程。 3 復(fù)習(xí)備考與實(shí)習(xí)、工作之間的關(guān)系 參加研究生考試的多數(shù)中醫(yī)專業(yè)考生在復(fù)習(xí)備考期間處于本科的臨床實(shí)習(xí)期,而且實(shí)習(xí)任務(wù)也相當(dāng)繁重,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)時(shí)間常不穩(wěn)定。復(fù)習(xí)與實(shí)習(xí)常常發(fā)生矛盾,在這種情況下應(yīng)當(dāng)采取積極的應(yīng)對(duì)措施加以調(diào)和。比如,與實(shí)習(xí)所在科主任進(jìn)行溝通,取得對(duì)方理解,適當(dāng)減輕實(shí)習(xí)任務(wù)的數(shù)量和強(qiáng)度,獲得更多的復(fù)習(xí)時(shí)間。另一方面,采取更有效的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)的效率。
(六)做好應(yīng)試的準(zhǔn)備工作 經(jīng)驗(yàn)表明,考前的自我調(diào)整對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮的水平有重要影響。在考試開(kāi)始前一周左右,應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地進(jìn)行一系列的自我調(diào)整,使身體處于較佳狀態(tài),保持充沛的體力和精力,以保證考試的順利進(jìn)行。需要注意的問(wèn)題有: 1 調(diào)整作息時(shí)間,保證睡眠 考前一周,復(fù)習(xí)備考的疲勞程度達(dá)到峰值,體能和精力在前一階段復(fù)習(xí)過(guò)程中已經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期消耗,而各科考試的時(shí)間非常長(zhǎng),強(qiáng)度非常大,必須保證基本的八小時(shí)睡眠時(shí)間,以使體能和精力得到恢復(fù),以滿足考試的需要。雖然部分同學(xué)會(huì)感覺(jué)還有很多內(nèi)容沒(méi)掌握好,急于在這一周內(nèi)進(jìn)行突擊復(fù)習(xí),但是,精神的過(guò)度緊張和體力的過(guò)度消耗對(duì)考試的影響常常要大于這一周突擊復(fù)習(xí)的收獲。 2 調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容,鞏固復(fù)習(xí)成果,適當(dāng)降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度 考前一周,復(fù)習(xí)的重點(diǎn)不應(yīng)放在全面復(fù)習(xí)方面,而應(yīng)當(dāng)放在鞏固已有復(fù)習(xí)成果,強(qiáng)化記憶已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的知識(shí)弱點(diǎn)方面。通過(guò)對(duì)整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程的回顧和總結(jié),進(jìn)一步使已掌握的知識(shí)系統(tǒng)化和條理化。盡量不要在記憶新知識(shí)點(diǎn)方面花費(fèi)太多的時(shí)間。適當(dāng)降低學(xué)習(xí)的強(qiáng)度,適當(dāng)延長(zhǎng)學(xué)習(xí)休息間隔,充分發(fā)揮大腦潛在的自組織的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。 3 調(diào)整身心狀態(tài),恢復(fù)精力和體力 長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的緊張學(xué)習(xí),使人身心疲憊。在考前最后一周應(yīng)當(dāng)注意身心的自我調(diào)整,除保證休息,改善營(yíng)養(yǎng)外,還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng),以增強(qiáng)體能和放松過(guò)度緊張的精神狀態(tài)。比如,每天安排半小時(shí)進(jìn)行散步,抽出一小部分時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看雜志等。但同時(shí)也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量和長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和娛樂(lè)。 4 保持平常心,冷靜地對(duì)待考試 考研是本科畢業(yè)后的眾多出路之一,研究生考試是對(duì)自己前一階段復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn),要以平常心冷靜地對(duì)待考試,充分運(yùn)用自己的考試經(jīng)驗(yàn),發(fā)揮自己最好的知識(shí)水平?佳械恼麄(gè)過(guò)程對(duì)于每一位考生來(lái)說(shuō)都是一筆寶貴的財(cái)富,在摘取勝利果實(shí)的時(shí)刻,平靜的心態(tài)和豐收的碩果才是最大的享受。
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