衛(wèi)辦疾控發(fā)〔2008〕134號(hào)
各省、自治區(qū)、直轄市衛(wèi)生廳局,新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生局:
目前我國(guó)約有糖尿病患者2000多萬(wàn)人,另有近2000萬(wàn)人糖耐量低減,我國(guó)成為全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一。為指導(dǎo)防治糖尿病的宣傳教育工作,為公眾和媒體提供正確的防治糖尿病相關(guān)知識(shí)和信息,我部組織編寫了《防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)》�，F(xiàn)印發(fā)你們,為各地開(kāi)展防治糖尿病宣傳工作,普及糖尿病預(yù)防知識(shí),降低糖尿病危害提供參考。
二○○八年七月八日
防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)
一、我國(guó)糖尿病患病率正在快速增長(zhǎng)
我國(guó)糖尿病患病率在過(guò)去20年中上升了4倍;
2002年全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示,我國(guó)有糖尿病患者2000多萬(wàn)人,另有近2000萬(wàn)人糖耐量低減;
據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟估計(jì),我國(guó)2007年糖尿病患病人數(shù)約為3980萬(wàn),2025年將達(dá)到5930萬(wàn);
我國(guó)已成為全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一。
二、我國(guó)糖尿病以2型為主
2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他類型糖尿病僅占0.7%;
膳食結(jié)構(gòu)改變和體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素;
中國(guó)人是糖尿病的易感人群;
年齡越大,2型糖尿病患病率越高。
三、糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害
糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病發(fā)病年齡提前,病變更嚴(yán)重;
糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常;
糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因;
糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見(jiàn)原因之一;
糖尿病足嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢。
四、2型糖尿病的預(yù)防措施
普及糖尿病防治知識(shí);
提倡健康生活方式;
在重點(diǎn)人群中開(kāi)展2型糖尿病篩查,推薦采用口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)。如篩查結(jié)果正常,3年后重復(fù)檢查;
及早干預(yù)糖調(diào)節(jié)受損(糖耐量受損和空腹血糖受損)。
五、糖尿病高危人群
有糖調(diào)節(jié)受損史;
年齡≥45歲;
肥胖:體重指數(shù)(BMI)≥28;
2型糖尿病者的一級(jí)親屬;
有巨大兒(出生體重≥4 Kg)生產(chǎn)史;
妊娠糖尿病史;
高血壓(血壓≥140/90 mmHg);
血脂異�！睭DL-C≤35 mg/dl(0.91 mmol/L)及TG≥250 mg/dl(2.75 mmol/L)〕;
心腦血管疾病患者;
靜坐生活方式者。
六、強(qiáng)化生活方式干預(yù)
具體目標(biāo):
使肥胖者BMI控制在24或以下;
至少減少每日總熱量400-500 kcal;
限制攝入高能量食物,禁止含糖飲料;
限制紅肉攝入,多吃植物性食物;
中等強(qiáng)度身體活動(dòng),每天30分鐘,每周至少5天。
七、2型糖尿病的綜合治療
2型糖尿病的綜合治療包括:降糖、降壓、調(diào)脂、抗凝、減肥和改變不良生活習(xí)慣等措施;
降糖治療包括采用飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性治療措施。血糖控制目標(biāo)必須個(gè)體化;
每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育;
飲食治療的原則是控制總熱量的攝入,合理均衡各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。膳食中熱量來(lái)源:脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白質(zhì)15%-20%,或0.8-1.2g/kg體重/天;食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi);
運(yùn)動(dòng)增加胰島素敏感性,可以改善血糖控制,有利于減輕體重。運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間為每周至少150分鐘,如一周運(yùn)動(dòng)5天,每次30分鐘;養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,將有益的體力活動(dòng)融入到日常生活中;
運(yùn)動(dòng)要因人而異,注意運(yùn)動(dòng)保護(hù);
糖化血紅蛋白(Hb A1c)是長(zhǎng)期血糖控制最重要的評(píng)估指標(biāo)。血糖自我監(jiān)測(cè)適合于所有糖尿病患者,應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測(cè)技術(shù)和檢測(cè)方法的指導(dǎo),包括如何測(cè)血糖,何時(shí)監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)頻率和如何記錄監(jiān)測(cè)結(jié)果;
糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)及時(shí)采用藥物治療。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,并應(yīng)終身治療。（轉(zhuǎn)自衛(wèi)生部網(wǎng)站)
