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針灸拔罐:請問打坐腿疼是否可以用溫灸或拔罐減輕

如題,膝蓋外側(cè)和大腿跟外側(cè)很疼,很長時間沒有改善. 不知道有沒有辦法可以緩解
-----------若是坐時疼,什么也別作,坐中消除。若是下坐后還疼,那你坐的有問題。
-----------很可能是腰椎或屁股處筋傷所致,在網(wǎng)上搜搜看看張釗漢醫(yī)師的疼痛療法也許有幫助。還有檢查一下自己有沒有長短腿。

[ 本帖最后由 spirit_lin 于 2008/10/17 04:07 編輯 m.payment-defi.com/yaoshi/]
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原帖由 野醫(yī) 于 2008/10/10 21:44 發(fā)表
若是坐時疼,什么也別作,坐中消除。若是下坐后還疼,那你坐的有問題。


說得好!
-----------同病相憐。
我也打坐,近一年來臀部腰部,及大腿外側(cè)都酸疼。而且一個月前左眼脹痛畏光充血,頭部膽經(jīng)痛不可觸。
后來自我按摩時發(fā)現(xiàn)陽陵泉處酸痛,就著重按摩陽陵泉并按抓其后部的肌肉,然后用手掌快速搓摩大腿外側(cè)膽經(jīng)1,2百下,搓熱搓累為止。
眼部疼痛很快緩解(大概也就幾分鐘吧),現(xiàn)在視力基本恢復(fù);臀部腰部疼痛也減輕不少。
我在按摩時用力較大,在能忍受的前提下使全力,一次按壓30秒左右。
希望此法對你有用。
另外,我也嘗試過破皮拔罐。見效很快,基本上一出泡就不疼了,但不拔后就再疼。覺得不能從根本上解決問題。如果按摩能解決問題的話,最好不拔罐。

[ 本帖最后由 transducer 于 2008/10/17 09:21 編輯 m.payment-defi.com/yishi/]
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