請教各位高手:我錯過了立秋灸關(guān)元穴的時間,想在整個秋季里灸關(guān)元,不知道可以嗎?在一天里什么時段最合適呢?還是不論早中晚都一樣?
－－－－－－－－－－－春秋灸保健具體方法：
穴位：任脈之氣海穴（點擊查看該穴功能以及主治與取穴方法)、關(guān)元穴（點擊查看該穴功能以及主治與取穴方法)。
時間：立春前后五天施灸氣海穴，共有十天時間；立秋前后五天施灸關(guān)元穴，共有十天時間。
藥物：取
艾絨（陳者佳)，或市售藥制艾條，剝紙取絨，去雜質(zhì)，搓細(xì)如綿，手捏制艾柱如
棗核大小，上尖下寬呈錐狀即可。取生
姜，老姜佳，切片約一分厚，并用針在姜片上刺數(shù)十個小孔，備用。
輔品：酒精棉、膠布、沙布、火柴、線香、煙灰盒等。
施灸：
1、勿受風(fēng)寒，故宜室內(nèi)施灸并確保室內(nèi)溫度與環(huán)境清靜。
2、取平臥式，蓋好被子，暴露出施灸部位。
3、按取穴法選好穴位，用酒精棉常規(guī)消毒施灸穴位（許多人直接炙，不消毒，呵，還是消毒一下為好)。
4、姜片放置在穴位上，再艾柱放在姜片上面，然后點燃香火，用香火點著艾柱尖端，待艾柱快燃盡或燃盡，便更換新艾柱，如此循灸，皮膚呈現(xiàn)出微紅為止。
第一次施灸，皮膚辣痛，請自行掌握尺度，數(shù)次后辣痛緩和甚至不怎么痛，這時候會出現(xiàn)水泡來，抽去泡內(nèi)水份，繼續(xù)施灸，如果水泡大者，灸后用無菌沙布包扎。
說明：愛美人士，如果無法忍受灸后傷痕，請不要痕了（一般灸痕會漸漸消失的，但時間較長)。
5、施灸完畢，半小時內(nèi)不能沾凍水，飲凍水。
關(guān)于灸數(shù)，現(xiàn)附上《扁
鵲心書》一些數(shù)據(jù)參考：
“……《素問》云：人年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣；六十陽氣大衰，
陰痿，九竅不利，上實下虛，泣涕皆出矣。夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真
氣脫則人死�！�。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老�！�
所謂“壯”即是一柱。筆者認(rèn)為關(guān)于壯數(shù)，不妨取周天數(shù)即360壯，如果年輕或身體健康者，取半個周天180壯，或者按照《扁鵲心書》取之（三十歲以下，取180壯)。
6、適應(yīng)癥：除了作保健養(yǎng)生用外，凡陰陽兩虛，營衛(wèi)不和，下元虛憊，
陽痿早泄，婦科諸疾，或陳寒痼冷，或體弱贏瘐，或四肢逆冷，或脾胃虛弱，或精血虧損，或五勞七傷，一切虛弱衰遲諸疾皆適應(yīng)。
喬元2009年1月29日星期四寫于醫(yī)林易海。
－－－－－－－－－－－很好的保健方法 學(xué)習(xí)啦
－－－－－－－－－－－錯過了立秋前后的時段,那么在秋天這三個月里灸關(guān)元,不知道可以嗎?在一天里什么時段最合適呢?還是不論早中晚都一樣?
－－－－－－－－－－－錯過了立秋前后的時段,那么在秋天這三個月里灸關(guān)元,不知道可以嗎?在一天里什么時段最合適呢?還是不論早中晚都一樣?
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在還能灸關(guān)元嗎？請指教？
－－－－－－－－－－－沒說秋天不能灸關(guān)元嘛
－－－－－－－－－－－當(dāng)然可以灸了。如果是保健的話，可用溫和灸。拿個艾條熏烤半小時�；蛘哂没瘕埞�。
－－－－－－－－－－－倒是春冬盡量不要灸，只要在立秋前后灸關(guān)元就行了
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原帖由 plutoxxy 于 2009/8/13 09:02 發(fā)表
倒是春冬盡量不要灸，只要在立秋前后灸關(guān)元就行了
謝謝!
