昨天收到了購自旋子網(wǎng)友的
艾絨和艾斗 ,并觀看了灸法的介紹片,正式啟動(dòng)了自灸歷程
本人原無任何針灸基礎(chǔ),所以一切東西都需要上網(wǎng)查找。自灸強(qiáng)身的主穴是足三里,關(guān)元和氣海。足三里位于膝下四指外側(cè)一寸,關(guān)元位于臍下四指,氣海位于臍下二指。
因?yàn)槭状巫跃模P(guān)元和氣海沒灸。足三里左右腿各一個(gè),不知是否都需要灸,先拿右腿開始。手捏艾絨成黃豆粒大,香點(diǎn)燃,頭幾壯是感到熱就拿走,最后第5壯是全燃才拿走,沒敢等到自熄。
初次下手,經(jīng)驗(yàn)全無,錯(cuò)的地方期待熱心朋友指出。
-----------2個(gè)足三里都需要灸嗎
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Originally posted by 不從他覓 at 2006/8/19 20:44:
2個(gè)足三里都需要灸嗎
都要灸。
還可以參考 師承好 兄的 端午灸關(guān)元 一帖。
-----------請問樓主灸法的介紹片在哪里找?我也想學(xué)習(xí)艾灸,正苦于找不到學(xué)習(xí)的門徑,麻煩您給一個(gè)鏈接好嗎?謝謝!
-----------也正在學(xué)習(xí),努力!有什么經(jīng)驗(yàn)一定要交流!