網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語標(biāo)準(zhǔn)中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:以前學(xué)到的不知名的功法,請指正
    

氣功導(dǎo)引:以前學(xué)到的不知名的功法,請指正

十三年前我在武林還是氣功雜志上學(xué)的一種功法,每次練功后是神輕氣爽,就算是熬夜學(xué)習(xí),次日精神都是相當(dāng)?shù)暮?在這里請大家指正和說說出處!具體方法是:子時(shí),雙腿盤膝,五心朝上,雙目微閉,舌抵上腭,右手在左手上面置于丹田,手心向上,深呼吸五次,挺背含胸,默想周邊最近的山川湖海的靈氣隨吸氣由百會(huì)勞宮涌泉進(jìn)入丹田,而體內(nèi)污濁廢氣隨呼氣而排出,行氣時(shí)有津津而咽入,半小時(shí)以上為佳。結(jié)束時(shí)先收斂心神,右手撫在丹田上,左手蓋在右手上,先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)三十六次,旋轉(zhuǎn)一次時(shí)收腹提肛一次,再逆時(shí)針三十六次,結(jié)束后雙掌對搓熱,摩面及發(fā)際,雙手捂耳,中指食指雷天鼓十六下,緩緩睜開眼睛,收功。
...
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證