1、武術(shù)泰斗呂紫劍老先生說(shuō)“早上要吃得飽，中午要吃得好，晚上要吃得少”，不知道版主能否解釋以下其中原因？這和他的氣功練習(xí)又有什么關(guān)系。
2、我今年23歲，感覺到下午就蠻餓的，吃的較多，特別是在打籃球后。然后到晚上十點(diǎn)半多時(shí)，肚子又會(huì)餓，就會(huì)想吃夜宵，不知道這樣對(duì)身體好不好？
3、還有一句是這么說(shuō)的“早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少”，哪一句對(duì)呢？懇請(qǐng)達(dá)人指點(diǎn)一二�。�
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本帖最后由 jiaojiaoheqin 于 2008/4/23 20:35 編輯 m.payment-defi.com/zhuyuan/]
－－－－－－－－－－－體力消耗大的話�？梢赃m當(dāng)多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。
－－－－－－－－－－－午前陽(yáng)氣上升，陽(yáng)氣旺，午后陽(yáng)氣開始下降。
跟fo家戒律過(guò)午不食差不多吧。
