我12歲在1位習(xí)武師傅的指引下,開始練習(xí)氣功,如今已堅(jiān)持30年,身體狀況良好,沒有什么特別感覺。
我不知道你們練氣功有什么樣的收獲。請(qǐng)大家談?wù)勛约旱氖斋@,供大家參考、學(xué)習(xí)。
我練得氣功就是呼吸吐納,意守丹田。怎樣才算練氣功有收獲呢?
或者說練得根本就不是氣功,請(qǐng)大家給予指點(diǎn),如果不是也好我讓明白,省的浪費(fèi)精力。
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本帖最后由 guorj 于 2009/6/26 16:43 編輯 m.payment-defi.com/job/]
-----------我練得氣功就是呼吸吐納,意守丹田。怎樣才算練氣功有收獲呢?
-----------或者說練得根本就不是氣功,請(qǐng)大家給予指點(diǎn),如果不是也我讓明白,省的浪費(fèi)精力。
-----------練氣功,就是練氣。體的真氣運(yùn)行,任督二脈常通。真氣行走,自己可體會(huì)到。然后身體健康。就是收獲。
-----------身體良好就是效果拉
-----------那位說的明白些
-----------我也是氣功愛好者,上述的就是體會(huì),是真的,若是體會(huì)不到任督脈真氣的運(yùn)行,可能是另有所悟吧。
-----------如果說感覺到氣的運(yùn)行,這倒是能明顯感覺到,而且特別明顯。我甚至根據(jù)書上提示,可以用意念調(diào)整自己心情、和內(nèi)臟的功能,不知道這是不是收獲。
-----------我不懂的,自己體會(huì)哦
我覺得氣功就是讓腦子里的思想斷流
為什么要注意呼吸,就是一個(gè)工具吧
應(yīng)該說是屏除雜念,感受到本體吧
-----------30年,要是方法對(duì)的話應(yīng)該能成fo了,fo祖也就是26年吧。
簡(jiǎn)單的說,你的
手掌心,腳掌心,后背,腿上,頭上等等什么感覺?