氣滯,表現(xiàn)為胃脹,下焦?jié)裼,打坐過(guò)程中身體左側(cè)明顯氣不通,此時(shí)如何導(dǎo)引?還是順其自然
-----------你先停止打坐,練練太極拳,呼吸自然,以意導(dǎo)氣,鍛煉、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
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zhongyiaihao 發(fā)表于 2011/7/18 23:25
你先停止打坐,練練太極拳,呼吸自然,以意導(dǎo)氣,鍛煉、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
為啥停止打坐?有位道長(zhǎng)建議我倒立,個(gè)人感覺(jué)有作用,但效果教緩慢,個(gè)人也認(rèn)為這個(gè)絕非一日之功
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本帖最后由 zhongyiaihao 于 2011/7/22 00:25 編輯 www.med126.comdaxu 發(fā)表于 2011/7/19 20:37
為啥停止打坐?有位道長(zhǎng)建議我倒立,個(gè)人感覺(jué)有作用,但效果教緩慢,個(gè)人也認(rèn)為這個(gè)絕非一日之功
呵呵!本人是少林寺禪宗俗家弟子。因?yàn)槟慵热桓杏X(jué)有不適之處,說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了偏差。打坐要求頂平中正,全身自然,深度入靜,靜觀(guān)其心。所以建議你練練太極拳,以自然呼吸之勢(shì)鍛煉內(nèi)臟功能,熟悉了自然呼吸,在開(kāi)始打坐。
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zhongyiaihao 發(fā)表于 2011/7/20 00:18
呵呵!本人是少林寺禪宗弟子。因?yàn)槟慵热桓杏X(jué)有不適之處,說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了偏差。打坐要求頂平中正,全身自 ...
深度入靜靜觀(guān)其心,這個(gè)要循序漸進(jìn)吧,fo教所謂止觀(guān),現(xiàn)在連止都困難,何談?dòng)^呢
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本帖最后由 zhongyiaihao 于 2011/7/21 23:50 編輯 m.payment-defi.com/shouyi/daxu 發(fā)表于 2011/7/20 18:47
深度入靜靜觀(guān)其心,這個(gè)要循序漸進(jìn)吧,fo教所謂止觀(guān),現(xiàn)在連止都困難,何談?dòng)^呢
呵呵! 所謂“止觀(guān)”就是排除一切妄想雜念,靜觀(guān)其心,呼吸自然。所以我建議你暫且放下打坐,先練練太極拳,讓臟腑功能及情緒恢復(fù)到自然狀態(tài)。
-----------你這些癥狀可以通過(guò)服用中藥就很有效了......
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zhongyiaihao 發(fā)表于 2011/7/21 23:49
呵呵! 所謂“止觀(guān)”就是排除一切妄想雜念,靜觀(guān)其心,呼吸自然。所以我建議你暫且放下打坐,先練練太極 ...
我不同意您對(duì)止觀(guān)的定義,呵呵,我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)一位道長(zhǎng),他說(shuō)我這種病吃中藥很慢,普通的運(yùn)動(dòng)很難湊效。所以還是謝謝您的建議,我自己再琢磨琢磨,堅(jiān)持道長(zhǎng)推薦的倒立看看效果如何
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一路香 發(fā)表于 2011/7/22 08:20
你這些癥狀可以通過(guò)服用中藥就很有效了......
那您覺(jué)得服用啥藥有效?
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daxu 發(fā)表于 2011/7/22 18:02
我不同意您對(duì)止觀(guān)的定義,呵呵,我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)一位道長(zhǎng),他說(shuō)我這種病吃中藥很慢,普通的運(yùn)動(dòng)很難湊效。所以 ...
呵呵!一切隨緣吧!