氣功導(dǎo)引:站樁之后如何瀉火

我現(xiàn)在站樁的反應(yīng)是：1)眼睛濕潤，非常舒服；2)有時打哈欠，淚水會流出眼眶；3)有時打嗝，從心口處打出來的響聲，不像是胃里的嗝，無酸腐味，不難受；4)手腳溫暖舒適。

不知道是因為現(xiàn)在正當(dāng)春季、陽氣生發(fā)之故，還是確實調(diào)理有效，現(xiàn)在的晨勃比過去多了，有時候獨睡一周多后會做多個性夢，使夜里睡不踏實，但并無夢遺。這時候是該順其自然、性生活瀉火，還是繼續(xù)保精節(jié)欲？

那些僧道是如何轉(zhuǎn)化性欲之火的呢？練氣化神？睡不好豈不是很傷神？

－－－－－－－－－－－你站樁是何緣起呢？也即是說你為什么要站樁？
－－－－－－－－－－－幾年前在上海龍華醫(yī)院診斷為脾腎兩虛，腎氣不足，經(jīng)生活方式調(diào)理后好了很多但沒完全“陰平陽秘”，這是我練樁的直接原因。
現(xiàn)在我有時失眠（入睡慢、易醒)，脾虛（眼袋、腹脹)等。
－－－－－－－－－－－繼續(xù)站，妄念作怪，沒有什么火不火的。
－－－－－－－－－－－
謝謝你的建議，只是，睡不好會自己變好？
－－－－－－－－－－－精足不思睡的階段。
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在晚上八九點倒是困了，但入睡慢，且似乎睡得不沉，早上起床后精神頭倒還行（能打個75分吧)
－－－－－－－－－－－如果師父有完整的傳承，瀉火法是必須教的，吃一般的藥也沒用

沒有師父的，多在下盤用功。下盤通透，這類問題就少。最不濟(jì)的，每天拍打風(fēng)市穴
練功有次第，就是先下后上，不然車就不用開了，強(qiáng)開就是臟腑不調(diào)，重一點落個腦溢血偏癱

喜歡搖肩的，記住這個




－－－－－－－－－－－敏感問題，高人指教。
－－－－－－－－－－－本版又開始討論這些問題啦，真好，精神飽滿了可以減少睡眠多看看書啊