fo家把打坐過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題,一些疾病歸為八種,叫“禪病”。 第一種,坐的時(shí)候,不善調(diào)身,身體不端直、自然,經(jīng)常倚被靠柱,或打坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)短,這種情況能夠?qū)е录贡彻枪?jié)痛疼,這種病叫“柱病”,這種病最難治。如果你練完功之后,收功收得不好,后背有點(diǎn)酸,或者難受,你沒把它活動(dòng)開,也容易得這個(gè)病。很多人找不出原因來(lái),又是去開刀又是求各家醫(yī)生去看,都好不了,根在哪兒?在這兒,就是平時(shí)你練功的時(shí)候身子不端直,東靠西靠的;或者打坐時(shí)間一陣長(zhǎng)一陣短;或者練完功之后,你沒有認(rèn)真去收功,后面難受你沒有仔細(xì)揉一揉,就會(huì)出這個(gè)病。 第二種,很多人練功是用數(shù)息觀來(lái)幫助自己入靜的,叫查數(shù)。用這種方法靜修的時(shí)候,呼吸里邊有風(fēng)相、喘相、滯相,這是你調(diào)息調(diào)得不好,這種情況時(shí)間長(zhǎng)了,容易得經(jīng)脈攣縮。 第三種,在“守定”這種訓(xùn)練的時(shí)候,不善于根據(jù)身心反應(yīng)靈活掌握,只知道死守一處,這時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)很多種病。比如,常守下半部,其他地方你都不管,光守那一個(gè)地方,也不活動(dòng),時(shí)間長(zhǎng)了容易多發(fā)沉重、枯疾、痔瘺這類。蝗绻J厣习肷,就易多發(fā)心慌、恍惚、懊悶,還有忘失這類;另外意守過(guò)猛,也容易出現(xiàn)紅熱、喘息這類。灰馐厝绻^(guò)于寬緩弛松,容易得虛腫,膀胱脹這類病。 第四種,用觀想方法修煉,即修觀時(shí),不善于根據(jù)環(huán)境與五臟損益關(guān)系,靈活掌握,只知道一個(gè)勁的觀想,這就容易損益五臟而致病,比如,用五行生克中相生這種關(guān)系觀修,你自己觀想,哪個(gè)部位觀的時(shí)間太久了,比如說(shuō)觀色,如果觀看色過(guò)久容易得肝;觀聽聲音過(guò)久,容易得腎;如果按五行相克關(guān)系,觀想白色時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易克肝,得肝病。 第五種,入靜后觀想各種環(huán)境、各種情況,由于觀靜不定,一會(huì)觀這兒,一會(huì)觀那兒,轉(zhuǎn)換無(wú)常,容易得心亂、氣亂、生心神恍惚、懊悶之類的病。 第六種,專守意境,急于求成,容易動(dòng)心火而生熱痢。 第七種,觀心、觀靜違反自然,就是強(qiáng)給加心火,時(shí)間長(zhǎng)了,易導(dǎo)致一種沉重感覺的毛病。 第八種,強(qiáng)觀自己不喜歡的東西,時(shí)間長(zhǎng)了,容易導(dǎo)致腫脹,腹痛,得這類病。所以你看你要不知道這點(diǎn)常識(shí),你就一味的觀。人家告訴你方法,你怎么練,那都有物極必反呢。因此,有利必有弊,非得按規(guī)律、按要點(diǎn)辦才行。 這是打坐時(shí)易得的毛病。-----------練功打坐如無(wú)師傅教;最好不要自學(xué);以免練功出偏無(wú)人指導(dǎo)。
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本帖最后由 喜歡就拿去吧 于 2013/8/7 10:52 編輯 m.payment-defi.com/zhuyuan/回復(fù) 綠珍寶康 的帖子我不這樣看,網(wǎng)絡(luò)時(shí)代完全可以到網(wǎng)絡(luò)中去找好的練功資料作指導(dǎo)。-----------我在練習(xí)靜坐,也沒意守啥的,就只是坐著,腦袋放空,為的是全身經(jīng)絡(luò)暢通,不過(guò)好慢啊。