紅棗桂圓水 宜喝,補血
阿膠棗 宜吃
－－－－－－－－－－－宜吃補血，補氣的食品。避免刺激，辛辣的食物。有
痛經的更不能吃巧克力，巧克力會加重痛經。
－－－－－－－－－－－不吃冷飲就可以了。
把身體調好，婦科炎癥治好，肝腎，氣血調理好，幾乎就什么都可以吃了。
身體沒有調好，確實有注意的地方。食療是治不好病的。
－－－－－－－－－－－月經的時候可以喝
姜糖水嗎?
還有可以吃酸的東西嗎? 如果不能吃為什么?
－－－－－－－－－－－經期也不能喝綠茶,原因不記得了.
－－－－－－－－－－－月經期不要吃寒涼的東西，
1.冷的，冰凍的水果，飲料。
2.性味寒涼的瓜果，蔬菜（很多)
凡帶瓜字的蔬菜水果多為寒涼，如
冬瓜、
西瓜、
苦瓜、
絲瓜等
3，避免著涼，最好不要在前3天洗頭，月經期洗頭要用風筒吹干。
4，月經前后及月經期間不要發(fā)怒，當然平時也是。
我的月經比較不順暢，一般是喝
山楂紅糖水。
綠茶是寒涼的，
我個人認為平常的飲食非常重要，比如我個人要是平時不注意的話，有時會偷偷吃點寒涼的東西，平常沒多大的反應，但下次月經多半會有痛經，要不就會爆發(fā)
陰道炎等，總之，我個人認為飲食非常重要。
－－－－－－－－－－－潔潔, 你說如果平時不注意總吃涼的,會引發(fā)陰道炎嗎? 是真的嗎? 涼的東西為什么導致陰道炎呢?
－－－－－－－－－－－太寒涼了血氣不通容易引發(fā)炎證啊
不過好多好醫(yī)生不喜歡到這兒來答問題,總讓人郁悶
－－－－－－－－－－－
銀耳紅棗
蓮子湯
－－－－－－－－－－－不能吃
蜂蜜，吃了容易肚子疼。不是月經期吃蜂蜜倒是可以改善下次月經的痛經，而且可以延長下次的月經周期（不流血的時間拉長。)
