三花減脂茶
呂斌
一旦進入中年,器官退化,新陳代謝降低,若還像年輕時一樣吃喝沒有節(jié)制,可見到的是日漸變形的身影和逐漸威脅生命的健康衰減。據(jù)統(tǒng)計,30~39歲是人體發(fā)胖的一個高峰期,比率約在33%~36%左右,這時候人們往往事業(yè)有成,晚上應(yīng)酬增多是發(fā)胖因素,而運動量減少也是其一。女性在家庭、工作雙重負擔(dān)下,靠吃解決情緒問題,也是發(fā)胖指數(shù)升高的助推手。
【組成】
茉莉花10g,
玫瑰花10g,桂花5g,
丹參5g,
麥芽10g。
【作法】
1. 將麥芽、丹參放進茶壺中。
2.加入水1500毫升,先以中小火煮十五分鐘。
3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。燜泡十分鐘即可。
【飲用】
每日一劑,當作開水飲用。