竅門(mén)當(dāng)前離線 - 閱讀權(quán)限
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金牌會(huì)員, 積分 3397, 距離下一級(jí)還需 9996602 積分 | 2#.gif) 發(fā)表于 2012/8/1 00:29|只看該作者 調(diào)暢情志，少吃甜食，加強(qiáng)煅練，配合針灸可以見(jiàn)效！
－－－－－－－－－－－回復(fù) 快樂(lè)福蝶 的帖子
要減肥先養(yǎng)氣血。如果天天晚上十點(diǎn)半還在上網(wǎng)，是不可能調(diào)養(yǎng)身體的。建議認(rèn)真研讀《人體使用手冊(cè)》，再考慮減重的事情。
－－－－－－－－－－－謝謝兩位學(xué)長(zhǎng).gif)
－－－－－－－－－－－我也正在減肥中，分享下方法:
肥胖多是胃強(qiáng)脾弱，就是吃下東西不被運(yùn)化，脾氣不升，造成廢物積壓，形成痰濕。化痰（無(wú)形之痰)是首要，豐隆，陰陵泉，承山每日輪番針灸，偶爾針三里，三陰交。你不會(huì)針灸用罐吧。
耳穴貼豆，脾，胃，交感，三焦，腹主穴，神門(mén)，內(nèi)分泌，大腸等做配穴。
偶爾背部脾俞，腎俞拔罐。
偶爾用隨身灸灸肚臍，三里。入秋后盡量少灸。
不忌食，該吃的還說(shuō)要吃，目標(biāo)一月降5斤。
－－－－－－－－－－－謝謝分享 你會(huì)針灸？我要到哪里才能學(xué)到？
－－－－－－－－－－－先瀉肝火，每天按揉太沖三分鐘，要用力。補(bǔ)氣，除濕。
－－－－－－－－－－－schannel 發(fā)表于 2012/8/7 21:14 .gif)
我也正在減肥中，分享下方法:
肥胖多是胃強(qiáng)脾弱，就是吃下東西不被運(yùn)化，脾氣不升，造成廢物積壓，形成痰濕 ...
為什么入秋后要盡量少灸呢？
－－－－－－－－－－－為什么入秋后要盡量少灸呢？回答：秋天燥。少用火。
順便說(shuō)下減肥情況，目標(biāo)減少5斤沒(méi)有做到，8月份減了2-3斤。當(dāng)時(shí)主要用耳豆和拔罐（主穴陰陵泉，脾俞)，兩星期后就減1公斤以上（每天晚上洗澡后的重量)，當(dāng)時(shí)很得意，和朋友吹牛減肥效果不錯(cuò)，其中有個(gè)朋友建議既然有效就不必著急，建議我每季爭(zhēng)取減1-2公斤，因?yàn)槲也凰闩�，是曾�?jīng)很瘦變胖了。很有道理，我采納了這個(gè)意見(jiàn)，最近又準(zhǔn)備減了。。。
－－－－－－－－－－－減肥能不能吃控涎丹？有什么副作用？
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