一生的經(jīng)典教育計(jì)劃(一)
經(jīng)典教育最根本的目的是什么呢?一句話,經(jīng)典教育就是通過經(jīng)典文化的滋養(yǎng),讓一個(gè)人牽手圣賢的境界,熏修出超越常人的智慧和能力,整體地優(yōu)化生命,從而贏取人生真正意義上的成功。
并不是兒童才需要經(jīng)典教育,任何年齡段的人都需要經(jīng)典的滋潤,如是,方能少困惑,有智慧;仁愛眾,思進(jìn);溫文爾雅,有所作為;身心健康,幸福平等。
經(jīng)典教育不單單指的是中國經(jīng)典的典籍教育,還包括汲取西方的經(jīng)典文化。由此延伸,更涵蓋著耳聰目明教育——美術(shù)和音樂的教育;身心健康的教育——傳統(tǒng)武學(xué)和道德修養(yǎng)的教育等。
一個(gè)家長是一弘
泉水,一個(gè)家庭是一口井,但這弘泉水和這口井,卻要澆灌出頂天立地的大樹,要匯聚成激情澎湃的河;谶@樣的認(rèn)識(shí),我們呼吁:家長們,請(qǐng)投入到讓孩子接受經(jīng)典教育的行列里來吧!
我們關(guān)心教育的現(xiàn)狀,更關(guān)系教育的未來。我們期望,通過全社會(huì)的努力,任何年齡段的人都對(duì)經(jīng)典教育有所認(rèn)識(shí),并勤而行之。我們希望,經(jīng)典教育的理念和實(shí)踐,能和目前學(xué)校中的知識(shí)技能的培育相輔相成,從而培養(yǎng)出更具文化底蘊(yùn)和豐富知識(shí)技能的現(xiàn)代中國人。
第一階段:幼兒養(yǎng)性──涵養(yǎng)性情的關(guān)鍵期
一
孩子 0歲時(shí)身心發(fā)育的關(guān)鍵在于父母。根據(jù)優(yōu)生學(xué)的觀點(diǎn),父母在懷孕的時(shí)候,有兩個(gè)因素特別的關(guān)鍵:一是雙親精子和卵子的質(zhì)量;二是精卵結(jié)合時(shí)環(huán)境所給予的相互作用。根據(jù)這兩個(gè)因素,就決定了人生的這一環(huán)節(jié)必須把握好以下幾個(gè)原則:
其一,男女雙方有一方發(fā)育未成熟時(shí)不宜生育后代。
其二,精卵的健康與否除了與年齡有關(guān)外,還和身體健康有關(guān),所以想要孩子就要按古人說的要“養(yǎng)精蓄銳”——“養(yǎng)精蓄銳”使精氣充足,這樣受精孩子的生命力才能旺盛。
其三,十月懷胎,父母的性情會(huì)潛移默化地影響胎兒的未來性情,因此,這一時(shí)期父母的友愛就顯得特別重要。父母之間如果此時(shí)經(jīng)常爭(zhēng)執(zhí)、發(fā)脾氣,則孩子在出生以后后,其性格就有可能暴躁。
其四,胎兒
腦神經(jīng)和意識(shí)處于萌芽期,此時(shí),有三種胎教可同時(shí)進(jìn)行——①播放悠揚(yáng)綿長的東西方古典音樂;②播放《弟子規(guī)》、《論語》、《老子》等中國經(jīng)典的CD,或懷孕的夫妻相互激勵(lì)地多自己誦讀經(jīng)典,這樣,就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化地影響,從而使孩子出生以后,對(duì)圣賢的智慧有一種天然的親切感;③對(duì)未來的孩子多加良性信息,經(jīng)常想像自己的孩子健康、智慧、有教養(yǎng)、英俊瀟灑等。
二
我們都知道“江山易改,本性難移”這句話,但本性如何建立,許多人并不清楚。其實(shí),“本性”形成于零到三歲這一時(shí)期。此時(shí)孩子所養(yǎng)成的性情和性格,將影響其一生,決定其一生成就的大小,因此,古人才有“三歲看老”之說。這段期間的幼兒不具備自主學(xué)習(xí)的能力,然其純凈的心靈世界,對(duì)外界的一切信息,都能靠高度的直覺而全面吸納。此時(shí),孩子對(duì)外界信息猶如海綿吸水,并沒有任何分辨心,因此,是不加選擇地吸納的。這個(gè)時(shí)期,全賴父母主動(dòng)地給予其正確的引導(dǎo)和良性性情的滋養(yǎng)。此是“可塑性最高,施教最容易”的階段,很可惜,一般父母大都輕易錯(cuò)過。
人的一生中如何在這張純凈的白紙上,彩繪出最優(yōu)美的底案,建構(gòu)其一生端正屹立的磐基,實(shí)是天下父母?jìng)儜?yīng)高度關(guān)心的重要課題。此時(shí),人的智力發(fā)展最快,但人的神經(jīng)系統(tǒng)的高級(jí)運(yùn)動(dòng)模式的建立還處于開始階段,這個(gè)時(shí)期,從加大肢體運(yùn)動(dòng)如觸摸、改變體位、支撐,到從事較復(fù)雜的文體(游戲)活動(dòng),乃至直接從復(fù)雜的經(jīng)典教育,都將有益于神經(jīng)系統(tǒng)的建立及大腦的整體發(fā)育——此時(shí)進(jìn)行音樂教育、美術(shù)教育、經(jīng)典教育最為重要,將有可能奠定其未來成就的60%左右。此時(shí),要避免過多的看電視,避免過多地灌輸簡(jiǎn)單的兒歌,少讓其觀摩動(dòng)畫片、卡通故事片等,給其簡(jiǎn)單的,腦細(xì)胞的發(fā)展就會(huì)受到很大的影響。要記住,給其復(fù)雜的,其腦細(xì)胞的形成才能更加健全,更加密集。
在這一個(gè)年齡段,孩子的父母要幫孩子建立與大自然的聯(lián)系,盡可能地多帶孩子到公園、植物園,乃至有山有水、有花有草的地方走一走;同時(shí),要帶著喜悅的心情,經(jīng)常撫摸嬰兒,這一方面是信息交換,使孩子產(chǎn)生一種身心的愉悅;另一方面能夠開發(fā)孩子的生機(jī),激發(fā)生命力。
在這一個(gè)年齡段,贊揚(yáng)孩子很有必要,比如,抱幼兒或陪其嬉戲時(shí),要常用愉快的心情、輕柔的贊美來肯定孩子:“你(或直呼其名)是最孝順最懂禮貌的孩子、你是最善良最智慧的孩子、你是最開朗最快樂的孩子、你是最聰明最敏捷的孩子、你是最健康最幸福的孩子、你是最勤快最漂亮的孩子、你是最喜歡讀書最喜歡健身的孩子……!苯(jīng)常向孩子發(fā)放好的信息和精神的激勵(lì),孩子就會(huì)充滿自信,“每天幾次愉快的贊美肯定他,必然先入為主地深深印入幼兒純凈的心靈,形成終身不移的人格特質(zhì)!
在這一個(gè)年齡段,父母可時(shí)常播放優(yōu)美的中西古典音樂,以培養(yǎng)其優(yōu)雅的性情;經(jīng)常讓孩子翻看世界名畫、風(fēng)景圖片,以培養(yǎng)其對(duì)美好事物的敏感度;經(jīng)常領(lǐng)著孩子誦讀《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《千字文》等,以培養(yǎng)孩子的孝道及基本的禮儀規(guī)范,從而形成健康的人格。
一定要先帶領(lǐng)孩子誦讀我們編選的《弟子規(guī)·三字經(jīng)·千字文》(拼音版和導(dǎo)讀版,拼音版供該子誦讀之用,導(dǎo)讀版是家長輔導(dǎo)時(shí)的參考書,一旦孩子問起所誦讀的內(nèi)容,家長可參考之回答,當(dāng)然,如果再找一些例子就更好了),一定先用1-2年的時(shí)間,把我們編選的這兩本給背誦下來,以后的內(nèi)容就比好進(jìn)行了。特別是《弟子規(guī)》不僅是誦讀,還要讓孩子落實(shí)到日常的生活中。開始時(shí),一般安排誦讀20-100個(gè)字,讓孩子背誦100遍后,再進(jìn)行誦讀下面的內(nèi)容。有的孩子可能誦讀兩三遍就能把這20-100個(gè)字的內(nèi)容背誦下來,但依然要讓其有時(shí)間就復(fù)習(xí)這20-100個(gè)字。背誦不是目的,而是讓經(jīng)典的內(nèi)容熏陶其性情。只有反復(fù)誦讀,才可在其頭腦里扎下根,從而潛移默化地熏修其性情,并逐漸建立一種非常具有智慧的思維習(xí)慣(參照系)。這是至為重要的。也就是說,此時(shí)誦讀經(jīng)典,是建立一種未來起心動(dòng)念的發(fā)軔點(diǎn)。此種誦讀方式,要貫徹于13歲之前。切切!
《新京報(bào)》2005年3月10日?qǐng)?bào)道,一個(gè)叫夏雪晴小孩子,特別喜歡和爸爸、媽媽一起背誦《三字經(jīng)》,有一天晚上,夏雪晴學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》,讀到“香九齡,能溫席”。媽媽解釋說:“古代有個(gè)人叫
黃香,九歲時(shí)就能給爸爸暖被!毖┣鐔枺骸霸趺磁?”媽媽告訴他,先把爸爸的被窩焐熱了,爸爸睡覺時(shí)就不冷了。雪晴聽完,馬上鉆進(jìn)了爸爸的被窩。這個(gè)突然的行動(dòng),讓雪晴爸感動(dòng)了好長時(shí)間。
有心成就孩子一生命運(yùn)的父母,請(qǐng)千萬別錯(cuò)過了經(jīng)典教育的好時(shí)光。時(shí)光錯(cuò)過將永不再來
一生的經(jīng)典教育計(jì)劃(二)
第二階段:童蒙養(yǎng)正——圣賢智慧的熏修
一
在4-13歲之間,孝道及健全人格的培養(yǎng)依然是教育的重點(diǎn),此時(shí)不去進(jìn)行這方面的教育,以后就來不及了。
孝道的培養(yǎng)除了父母的言傳身教之外,最好的途徑就是讓孩子系統(tǒng)地誦讀中國經(jīng)典,此時(shí),“物欲微熏,煩惱潛伏,知識(shí)略萌,性德仍凈,記性猶強(qiáng),悟性微弱!
這個(gè)時(shí)期是“治學(xué)修身”的關(guān)鍵時(shí)期。戰(zhàn)國時(shí)代有人這樣講:“古之學(xué)者為己,今之學(xué)者為人?”學(xué)東西是為了自己,把學(xué)問融到自己的生命里,修養(yǎng)自己、美化自己、完善自己——此時(shí)如果能強(qiáng)化性地誦讀中國經(jīng)典,則會(huì)福澤其一生。因?yàn),“童蒙培養(yǎng)正見,正宜此時(shí)。”
中國古人的目標(biāo),是成圣、成賢。古人認(rèn)為,“讀書志在圣賢”,這是“大學(xué)之道”的根本。但是,現(xiàn)代人卻失落了這個(gè)傳統(tǒng),而把怎樣賺錢、怎樣享受、怎樣取得權(quán)勢(shì)和地位當(dāng)成了根本。如是發(fā)展下去,在社會(huì),就會(huì)形成物欲橫流、腐化墮落的社會(huì)意識(shí);在個(gè)人,就會(huì)形成患得患失、貪念紛紜、痛苦迷茫、不懂禮儀的習(xí)性。個(gè)人的五欲六塵和社會(huì)意識(shí)的共振,會(huì)讓社會(huì)的動(dòng)亂永無止境,痛苦的心靈永無安寧。不良的習(xí)氣一旦形成,以后要改,則太難太難了。
《鳳凰周刊》在2005年第1期以專題的形式報(bào)道了只進(jìn)行開智教育忽略圣賢教育所出現(xiàn)的種種弊端,其中有一篇文章的標(biāo)題是《走火入魔的神童教育》,作者認(rèn)為“有誰能夠舉出‘神童教育’的成功例證呢?自中國科技大學(xué)開辦‘少年班’以來,有一個(gè)成功的‘神童’例證嗎?”在這一期《鳳凰周刊》中,還報(bào)道了幾位“神童”因?yàn)楦改笍男≈粚?duì)其進(jìn)行知識(shí)技能的教育,雖然后來分?jǐn)?shù)很高,但大學(xué)畢業(yè)后,卻找不到工作,最后只能自殺的悲劇。此外,還介紹了一位叫魏永康的學(xué)生,8歲上中學(xué),13歲進(jìn)大學(xué)、17歲考取中國科學(xué)院高能物理研究所碩博連讀,但是,到了2004年7月,魏永康卻因智商高而情商低,忘記參加考試和撰寫畢業(yè)論文被勸退,后來,又多次離家出走。其母親曾學(xué)梅說“我兒子20歲之前,大家都贊揚(yáng)我培育了一個(gè)神童。等到他21歲的時(shí)候,卻又成了笑話”
因此,如果我們要讓孩子在未來的歲月中成為對(duì)社會(huì)、對(duì)國家、對(duì)人類有用的人;在未來的社會(huì)中成為儒雅謙遜、幸?鞓、寧靜致遠(yuǎn)的人,就必須在其13歲之前,誦讀經(jīng)典,牽手圣賢。
圣賢的智慧超時(shí)空,是大自然的法則,永恒不變。只有向孩子灌輸了圣賢的智慧,并用經(jīng)典的豐富內(nèi)涵去熏修言行舉止,這個(gè)孩子才能懂善惡是非,不讓父母在未來的歲月?lián)@受怕。
二
北京混元文化傳播中心特約專家朱康有的孩子朱明靜,2歲就開始背誦中國經(jīng)典,4歲時(shí)不僅僅能把白居易的《長恨歌》背誦下來,而且在誦讀經(jīng)典的過程中,不知不覺中的就認(rèn)識(shí)了1000多個(gè)漢字,5歲時(shí),少年版的《西游記》已閱讀兩遍,并且,別人任意說出3個(gè)關(guān)鍵詞,她都能用這3個(gè)關(guān)鍵詞創(chuàng)作出一篇有頭有尾、情節(jié)曲折的故事來;6歲之后,父母晚上主要的精力是用在讓孩子少看書上。此時(shí),對(duì)于朱明靜來說,讀書學(xué)習(xí)已成為樂趣無窮是事情了。
這樣的實(shí)例,在從小進(jìn)行經(jīng)典教育的孩子身上屢見不鮮。因此,為了孩子的未來,我們?yōu)槿烁改刚撸仨氃?-13歲的時(shí)候,利用其一生記憶力和性情培養(yǎng)的最佳時(shí)期,反復(fù)誦讀《弟子規(guī)》、《大學(xué)》、《中庸》、《論語》、《老子》、《孟子》、《管子四篇》等中華經(jīng)典(還可以誦讀《中華經(jīng)典精粹選讀》一書所選的部分篇目)。經(jīng)常誦讀這些經(jīng)典,就會(huì)潛移默化地在孩子身上播下中國傳統(tǒng)“五倫之道”和“五常之德”的種子,形成“孝悌忠信,禮義廉恥,仁愛和平”的優(yōu)良品性,如是,就會(huì)高情商和高智商同時(shí)具備,一舉一動(dòng)就能遵“天地之道”而動(dòng)靜。這樣的孩子會(huì)給父母帶來最有福氣的回報(bào)。
13歲前,通過誦讀經(jīng)典,可以培養(yǎng)出孩子的恭敬心、平等心、感恩心,具備了這“三種心”,孩子在未來社會(huì)闖蕩的時(shí)候,就會(huì)自然形成和諧友愛,尊重他人,敬畏自然,不畏艱難的品性和悲天憫人的情懷。
13歲前,通過誦讀經(jīng)典,可培養(yǎng)出孩子超凡的記憶力、領(lǐng)悟力、執(zhí)行力,具備了這“三種力”,孩子在未來社會(huì)上做學(xué)問、做事業(yè),就會(huì)自然而然地具有“博學(xué)、審問、慎思、明辯、篤行”的素質(zhì),從而修身、處世、接物均能宛若天成,應(yīng)對(duì)自然,成功無限。
一生的經(jīng)典教育計(jì)劃(三)
第三階段:少年養(yǎng)志——人生目標(biāo)的確立
一
13歲到25歲的少年更應(yīng)該誦讀經(jīng)典——13歲之后,孩子的“知識(shí)漸開,物欲既染,煩惱增多,心逸情泳,故真性漸隱,記性漸泯,然性向顯發(fā),崇效楷范,悟性轉(zhuǎn)強(qiáng)!贝藭r(shí),孩子對(duì)知識(shí)的渴望超過以往任何時(shí)期,理解力亦隨之有了顯著的發(fā)展,獨(dú)立意識(shí)開始萌生,有了脫離父母照顧的愿望,進(jìn)入了意氣風(fēng)發(fā)、少年獨(dú)上高樓的全方位的學(xué)習(xí)知識(shí)的階段。此時(shí),孩子的生理發(fā)展到達(dá)頂點(diǎn),是人體的肌肉總量、骨骼總量、神經(jīng)系統(tǒng)高級(jí)狀態(tài)、生理機(jī)能優(yōu)良度、體能峰值等的
黃金時(shí)期。此時(shí)經(jīng)典教育應(yīng)順勢(shì)進(jìn)入“少年養(yǎng)志”的階段。
養(yǎng)志,就是家長繼續(xù)通過經(jīng)典教育,鼓舞孩子們樹立高遠(yuǎn)的人生理想,幫助其建立實(shí)現(xiàn)人生理想的智慧和能力。
子曰“吾十有五而志于學(xué) ”,此階段的青少年們,除了完成正常的學(xué)校課業(yè)及特別感興趣的學(xué)科教育外,我們建議,父母和老師們可從以下幾個(gè)方面對(duì)孩子進(jìn)行進(jìn)一步的經(jīng)典教育。
第一,全面的體質(zhì)訓(xùn)練。我們主張通過太極拳和少林武功等傳統(tǒng)武學(xué)的方式來強(qiáng)身健體,其實(shí),傳統(tǒng)武學(xué)也是我們經(jīng)典教育的重要內(nèi)容,其所涵蓋的人文氣息和“仁和勇”的底蘊(yùn),對(duì)青少年的身心素質(zhì)的提高很有益處。少林拳禪一體的滋養(yǎng),會(huì)逐漸使孩子明白,健身的過程也是培育智慧的過程;太極文化陰陽互孕之理的體認(rèn),可逐漸地讓孩子明白《中庸》、《論語》所論述的境界也能展示在身心的層面,從而會(huì)以更深刻的境界來領(lǐng)悟經(jīng)典的真諦。
第二,繼續(xù)誦讀經(jīng)典。青少年時(shí)代,任何人都會(huì)不可避免地遭遇青春期的尷尬、害羞、欲望等等正常生理上的反應(yīng)及表現(xiàn),此時(shí),千萬不要按西方心理學(xué)所揭示的,去按人的本能之理念去教育孩子。弗洛伊德說過:“人的本我的功能——性沖動(dòng)是一切生命的源泉!彼倪@句話一定范圍,一定限度的是抓住了生命活動(dòng)的本質(zhì),但如果按照他的方案去解決——去宣泄、去消耗生命的能量(生殖之精),就會(huì)把人的本性往動(dòng)物層次上引。而我國的古代的醫(yī)學(xué)經(jīng)典《周易》、《
黃帝內(nèi)經(jīng)》卻教導(dǎo)我們:“天行健,君子自強(qiáng)不息”;“其知道者;法于陰陽,和
于術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有!薄吨芤住、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中埋藏著中華民族文化的核心機(jī)密,因此,愿意讓自己的孩子有更大成就的家長,13歲左右的時(shí)候,應(yīng)讓孩子在前面經(jīng)典薰修的基礎(chǔ)上,把這兩部偉大的經(jīng)典也誦讀下來,這樣,孩子就會(huì)懂得積精養(yǎng)氣,懂得“與天地和其德,與日月和其明,與四時(shí)和其序”了。
第三,閱讀偉人傳記。閱讀古今中外的偉人傳記,領(lǐng)略圣賢境界的美妙和有成就者的人格魅力,從而學(xué)有目標(biāo),學(xué)有體會(huì)、學(xué)有方向。通過廣泛接觸偉人的智慧和圣賢的境界,并熟讀之,仿效之,從而激發(fā)青少年們“有為者亦若是”的豪情壯志。
第四,學(xué)一學(xué)健康成功學(xué)的相關(guān)知識(shí)。如果愿意,還可適當(dāng)學(xué)一學(xué)健康成功學(xué)知識(shí)的相關(guān)知識(shí)。健康成功學(xué)試圖把把先天和后天,把人的個(gè)性和社會(huì)性,把融利己與利他人,把傳統(tǒng)文化和世界上的先進(jìn)文化融為一體,從而讓人獲得身心的健康和事業(yè)的成功。通過健康成功學(xué)的訓(xùn)練,青少年可獲得樹立目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法、步驟,從而讓青少年在樹立高遠(yuǎn)理想的同時(shí),也讓生命的能量和生命的智慧不斷地往更高境界上躍遷。有了這種躍遷,青少年的身心狀態(tài)就會(huì)達(dá)到較高水準(zhǔn)(健康成功學(xué)是本人所構(gòu)畫的北京混元文化傳播中心“四大工程”之一)。
青少年在此階段,除了繼續(xù)進(jìn)行經(jīng)典智慧的熏陶、健康人格的培育、科學(xué)技能的培育外,還要起樹立一生的目標(biāo)。
人生目標(biāo)確立得越早,越有實(shí)現(xiàn)的可能。我國當(dāng)代著名學(xué)者何新之所以后來在很多領(lǐng)域多有建樹,其源頭就是他在14歲的時(shí)候,立下了:“此生要成為一個(gè)偉大人物”的理想。
二
如果孩子從小就進(jìn)行了系統(tǒng)的經(jīng)典薰修,進(jìn)入了青少年時(shí)期,還可以把經(jīng)典的范圍更擴(kuò)大一些。比如,可研讀或誦讀《紅樓夢(mèng)》、唐詩宋詞、《史記》、《資治通鑒》等,這樣一來,其未來的成就會(huì)有更多發(fā)展的空間。如果能把更廣大范圍內(nèi)的經(jīng)典也攻讀了下來——可根據(jù)自身的實(shí)際,一門深入地在整個(gè)學(xué)生時(shí)代,酌情選擇以上經(jīng)典中的一二部進(jìn)行研讀——除了能極大地豐富自己的課余生活外,還能有效地幫助自己提高各科的學(xué)習(xí)成績。
2001高考獲得作文滿分的,是一篇用文言文所寫的《赤
兔之死》。作者蔣昕捷在初高中時(shí)期特別愛誦讀經(jīng)典,尤其喜愛《三國演義》,他酷愛文中描寫的那個(gè)猛將如云、謀事如雨的時(shí)代,因此,讀了至少三四十遍,很多章節(jié)都能熟讀成誦。因此,他考上大學(xué)就是一件水到渠成的事情了。到了大學(xué),他計(jì)劃用4年時(shí)間研讀《史記》。
上海有一個(gè)叫黑黑的男孩,從小誦讀古典詩文,到了小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候,所寫仿古詩詞有的專家評(píng)論為已超過大學(xué)中文系畢業(yè)的大學(xué)生了;到了初二的時(shí)候,所寫詩歌散文,專家們認(rèn)為,其詩文已超過大學(xué)中文系教授的水平,直逼古人。2003年,作家出版社出版了他的古典詩集《天為神州降此童》。
但是,這些宛若傳奇般的成就并不值得夸耀,更關(guān)鍵的黑黑已具有了“為天地立心,為生民立命,為往圣續(xù)絕學(xué),為萬世開太平”的人生志向。
會(huì)當(dāng)水擊三千里,自信人生二百年。這樣的人生志向如果確立了起來,這個(gè)少年的未來真就是不可限量了。
一生的經(jīng)典教育計(jì)劃(四)
成人養(yǎng)德——健康成功的保障
一
26歲之后,人的生命就進(jìn)入了成人期。在這個(gè)時(shí)期,“凡所當(dāng)讀書,自能自幼扎根熟讀,庶以誠意正心,格物致知,學(xué)以致用,而為將來成學(xué)立業(yè)深基,修身明德之并磐。唯德業(yè)無窮,學(xué)無止境故,成年勤學(xué)行德,隨時(shí)皆宜,無有終時(shí)!
成人在這個(gè)時(shí)期,如果不是去作專門的學(xué)問,則誦讀經(jīng)典可立足修心養(yǎng)性方面。所謂的修心養(yǎng)性,并不是去研究古人如何成道成fo,而是通過每天用20分到30分鐘的誦讀經(jīng)典,來完善自身的人格修養(yǎng),使自己驅(qū)除外界的誘惑,讓自己的心更寧靜、更專一地去成就自己的事業(yè)。此時(shí),需要全面地增強(qiáng)自身的自治能力,也就是自己治理自己,自己管理自己。
如何治理和管理自己呢?最好能像曾子講的那樣,“吾日三省吾身”,每天自覺地省察自己,看看自己在言、在行、在德等方面還有哪些做得不符合圣賢的教誨的地方,如有不符合,就去對(duì)治、調(diào)整、修正!按藭r(shí),就可以效法明朝袁了凡先生的精神,以改過、積善、謙德來充實(shí)自己,并以之凈化社會(huì)。然修德立業(yè)無有窮盡,且三人行必有我?guī),隨時(shí)隨地皆可致力修習(xí)長進(jìn),只要自我生命能逐漸暢達(dá),眼前世界亦將生機(jī)日新,故成年養(yǎng)德,盡此一生無限向上,無有終時(shí)!
如果能經(jīng)常去反求諸己,就做到了過去儒家所說的“修持自己”了。進(jìn)入了這樣的境界,則一舉一動(dòng)都符合圣賢的要求了,如是就會(huì)成為社會(huì)上需要的人,就能自然而然地成就一番事業(yè)了。如果沒有機(jī)會(huì)和條件去作更大的事情,至少可以造福自己、造福家庭。
我在深圳有一位朋友,她和丈夫結(jié)婚后,每天都留1小時(shí)共同誦讀經(jīng)典,結(jié)果不僅家庭和睦、愛情彌深,還有效地緩解了工作上、生活上的各種壓力。
二
東海堂畫廊是國內(nèi)最早的畫廊之一,畫廊主人徐龍森在業(yè)內(nèi)以眼力著稱。在2005年第2期《南方人物周刊》上,曾報(bào)道他給孩子十歲的孩子買一套《三字經(jīng)》、《千字文》的感觸:……他自己先通讀一遍。讀完大驚失色,打電話給好友丹青,“原以為自己挺有文化哪,讀了古人小孩的書,才知道自己一直是在‘文化裸奔’!”
在成人期,一定要把青少年時(shí)養(yǎng)成的誦讀經(jīng)典的習(xí)慣堅(jiān)持下去。如果小時(shí)候沒有機(jī)會(huì)誦讀經(jīng)典,則此時(shí)不管正處在成人期的那個(gè)年齡段上,都應(yīng)拾起經(jīng)典,也加入誦讀經(jīng)典的行列。此時(shí),雖然記憶力趕不上兒童及青少年了,但理解的能力很強(qiáng),可及時(shí)汲取圣賢的智慧應(yīng)用到日常的生活中。
認(rèn)識(shí)到誦讀經(jīng)典的重要性,就可以每天抽空誦讀一段經(jīng)典了。誦讀經(jīng)典不需每次都誦讀全文,而是抽空讀上一句、二句就可以。經(jīng)典的魅力就在于她是一個(gè)一氣呵成的整體,但每一句、每一段都有真理的氣息,有可啟迪智慧的內(nèi)容。因此,成人誦讀經(jīng)典,就是取其一句、一段來反復(fù)誦讀。也許,就是這一句、一段就會(huì)照亮你生命的天空,從而讓自己放松身心,寧靜心神,以更充沛的精神狀態(tài),去應(yīng)對(duì)社會(huì)生活的方方面面。
成人誦讀經(jīng)典,可以幫助戰(zhàn)勝人生的災(zāi)難和苦難。
我國著名詩人流沙河先生當(dāng)年被打成右派。在勞動(dòng)改造的過程中,他邊干活邊默背屈原的《離騷》,374句的《離騷》讓他超越了改造的痛苦,平和了心態(tài),讓自己面對(duì)苦難從容應(yīng)對(duì)。
伊朗大地震的一位97歲的老婦人,在廢墟里自己不吃不喝8天,竟然生存了下來,創(chuàng)造了人間奇跡。許多醫(yī)學(xué)專家都對(duì)97歲的老人竟然不吃不喝8天還能生還的事實(shí)感到不可理解。其實(shí),她生存下來的秘密就是這8天中,每天都誦讀“波斯語的經(jīng)典詩歌!蓖ㄟ^誦讀,她的精神寧靜,沒有害怕,沒有著急,沒有了時(shí)間概念;因此,其生命的潛能就被激發(fā)了出來。據(jù)報(bào)道,她搶救出來喝完水,馬上就繼續(xù)背誦經(jīng)典詩歌。
成人誦讀經(jīng)典,可以有效地提升自身的文化品位,從而會(huì)贏得事業(yè)成功的先機(jī)。
在2004年3月號(hào)的《華夏人文地理》中,曾記載過這樣一個(gè)故事,一位大陸的商人作為談判組成員到上海出差,與臺(tái)商洽談一個(gè)項(xiàng)目:“說實(shí)話,談判桌上得的氣氛令人難相信——從始至終,雙方?jīng)]有因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)利益進(jìn)行過任何爭(zhēng)辯。那位臺(tái)灣朋友一直與大陸這邊的員工侃侃而談中華傳統(tǒng)文化。從孔子談到孟子,從《管子》談到《孫子兵法》。幾輪洽談下來,生意黃了……。為什么會(huì)出現(xiàn)這種結(jié)果呢?原因就是大陸這邊的談判人員雖然是商業(yè)談判的高手,但是傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)不足,甚至基本上沒有這些傳統(tǒng)文化的修養(yǎng),因此,“人家覺得咱不是對(duì)手!他在那一直‘子曰’呀、‘詩云’的,我們哥兒幾個(gè)聽不懂!楞是接不上茬兒,干著急、瞎瞪眼!敢情,人家那是在試探我們吶!”
對(duì)于不懂圣賢教誨的人,誰還敢跟你合作呢?所以,從現(xiàn)在開始,用經(jīng)典來涵養(yǎng)道德,非常非常有必要。
如果一個(gè)成年人經(jīng)常用經(jīng)典來優(yōu)化生命,則必然能創(chuàng)造出人生事業(yè)的輝煌來。
一生的經(jīng)典教育計(jì)劃(五)
老年養(yǎng)生——熏修身心養(yǎng)天年
一
進(jìn)入老年期,人最為顯著的變化是軀體功能的衰退,如行為能力的衰退(速率的下降)會(huì)導(dǎo)致
小腦、大腦的功能性萎縮;說話能力的衰退,會(huì)導(dǎo)致思維能力的弱化,引發(fā)老年
癡呆癥的發(fā)生等等
進(jìn)入老年期,人的心理狀態(tài)逐漸地趨于平和,但有些人則會(huì)以孤獨(dú)來應(yīng)對(duì)退休生活;以無所事事來打發(fā)歲月;以杞人憂天般的恐懼等待死神的光臨。
基于這樣的認(rèn)識(shí),我們認(rèn)為,進(jìn)入了老年期,經(jīng)典教育的主要目的應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)入養(yǎng)生了——這一階段,實(shí)際上是優(yōu)化自己的最佳時(shí)期,也是效果最為突出的時(shí)期!读凶印分性v過,少年時(shí)元?dú)獬渥愫灭B(yǎng)生,青壯年欲望多不好養(yǎng)生,到老了,人世滄桑都經(jīng)過了,心不容易動(dòng)了也浮躁了,于是養(yǎng)生能取得比青壯年時(shí)期更好的效果。這時(shí)期養(yǎng)生的關(guān)鍵是精神安定,堅(jiān)持對(duì)外界的任何影響都不動(dòng)心,這樣就有可能做到像我國“第二春”理論的提出者王興華所說的“生命的第二個(gè)春天又來了”。第二個(gè)春天的來臨,會(huì)使我們每個(gè)人都健康快樂地活過120歲。那么,如何通過誦讀經(jīng)典和用經(jīng)典文化來養(yǎng)生呢?
第一,誦讀經(jīng)典的內(nèi)容不同。一般來說,少年誦讀經(jīng)典以儒家為主,明“齊家治國平天下”之理,樹修身富民之志;成年誦讀經(jīng)典以道家為主,正確看待人事紛爭(zhēng)及所行所做而遇到的一切事理,貨利位名,不動(dòng)于心;老年誦讀經(jīng)典以fo家為主(兼顧道家及儒家經(jīng)典,同時(shí),可以誦讀一些養(yǎng)生方面的經(jīng)典),可平意氣,明生死,坦然應(yīng)對(duì)人生中必然來臨的最后時(shí)刻。
第二,誦讀經(jīng)典的方式和目的不同。兒童和少年誦讀時(shí)不求甚解;成年誦讀以放松身心為要;老年誦讀,以發(fā)音振動(dòng)腦細(xì)胞,從而保持生命力,讓自己延年益壽。此階段,如果以前沒有機(jī)會(huì)誦讀經(jīng)典,可依然可以按照《中華經(jīng)典導(dǎo)讀》套裝叢書所排列的序列一本本地誦讀。
此時(shí),誦讀經(jīng)典并不在于理解多少經(jīng)典的內(nèi)容,而是通過誦讀的過程所發(fā)出陰陽頓挫的語調(diào)節(jié)奏和
開合起伏的氣韻,振動(dòng)腦細(xì)胞,從而強(qiáng)化自身的生命力,延緩衰老。誦讀的過程,仔細(xì)體會(huì),就會(huì)發(fā)現(xiàn),經(jīng)典的字里行間,蘊(yùn)藏著“開合出入聚散化”這種生命運(yùn)動(dòng)的本根在里面。
讀經(jīng)的過程就是養(yǎng)生的過程。在這個(gè)過程中,不要去管能否記住經(jīng)典的內(nèi)容,而是每天都堅(jiān)持誦讀。
二
圣賢所流傳下來的經(jīng)典,很多內(nèi)容既是作人的準(zhǔn)則和成就人生事業(yè)的法則,也是怡養(yǎng)天年的規(guī)律和養(yǎng)生的方略。
經(jīng)典是恒久恒新的宇宙真理,循此而為,必然會(huì)內(nèi)固精神,外示安逸。比如,老子所提出的“致虛”、“守靜”,除了教化我們戒除貪欲和詐智,清心寡欲外;還指明了按此精神實(shí)質(zhì)去修養(yǎng),就能靜以養(yǎng)身,虛以明心,如是方能保持平和的心態(tài),讓氣血有序化地勻布周身,從而贏得健康和高壽。
年輕時(shí)誦讀《論語》,可能更多領(lǐng)悟的是孔子掃灑應(yīng)對(duì)的智慧;老年時(shí)誦讀《論語》,則需汲其養(yǎng)生的智慧了。在當(dāng)時(shí)人均壽命不足40歲的年代,孔子卻活到了73歲,這是怎樣的奇跡!其實(shí),只要是圣賢,都懂得“養(yǎng)浩然正氣”,都是修身的典范!因?yàn)槿寮易鰧W(xué)問的規(guī)程是:“修身、齊家、治國、平天下”,修身是圣賢智慧中最根本的修為。孔子并不是后人想像的那樣是一個(gè)文弱的書生。據(jù)史書載,孔子的身高為1.91米左右?喔叽,文武全才!也只有這樣的人,才能既充滿智慧又具有超越常人的勇氣;既充溢人格的魅力又具有無窮的創(chuàng)造力。據(jù)說孔子行走坐臥皆有講究。坐時(shí)他舒展放松,怡然自得;睡時(shí)不挺直四肢,以免手壓胸前不利呼吸;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不說閑說,以免食不知味,影響消化;行走時(shí)安步當(dāng)車,舒緩平穩(wěn)。這是一副多么瀟灑的養(yǎng)生家的模樣! 因此,老年誦讀《論語》,并直接汲取其中的智慧依然是非常有必要的。
進(jìn)入了老年期,將有更多時(shí)間承接古代圣賢的智慧了,比如,可以親近一下近代太極拳的創(chuàng)始人張三豐的智慧。研讀張三豐的著作,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),太極拳是張三豐先生得fo之廣大,道之精微,儒之至極所創(chuàng)立的,因此,太極拳也是中華傳統(tǒng)文化的精華。老年人如果能循太極之道而養(yǎng)生,則必然會(huì)“延年益壽不老春”。
2005年,已經(jīng)92歲的鐵恩方先生依然每天都誦讀經(jīng)典。鐵老從小誦讀儒家經(jīng)典,這些經(jīng)典幫助他提高了記憶力,使他很輕松的掌握了英文、日文、俄文三門外語,更伴隨著他經(jīng)歷了戰(zhàn)亂年月和動(dòng)亂年月(被打成右派),等進(jìn)入了老年,這些經(jīng)典則滋養(yǎng)著他,讓他幸福,讓他健康,讓他長壽——92歲的時(shí)候,他去協(xié)和醫(yī)院全面檢查身體,沒有任何疾病。
2004年鐵老反復(fù)誦讀的經(jīng)典是《太極論》、《道德經(jīng)》、《醫(yī)道歸元》等;2005年,他又一次誦讀的經(jīng)典是《心經(jīng)》、《金剛經(jīng)》、《程廷華論八卦掌》、(鐵老是程式八卦掌第五代門生)等。他說,不要以為八卦掌是武術(shù),八卦是變化的規(guī)律,掌是掌握的意思。因此,修習(xí)八卦掌的目的是:“將此道得之于身心,可以獨(dú)善其身,可以兼善天下,身之所行,是孝悌忠信!
鐵老認(rèn)為,反復(fù)誦讀經(jīng)典,經(jīng)典的信息就會(huì)內(nèi)化在頭腦的深處,儲(chǔ)存起來,并自動(dòng)在作人做事的過程中加工整理,從而變成整體素質(zhì)的組成部分;甚至?xí)诓唤?jīng)意間,啟迪自己,幫助自己,讓自己觸摸到人生的真正幸福。
傳統(tǒng)經(jīng)典(包括武學(xué)經(jīng)典、養(yǎng)生經(jīng)典)所宣揚(yáng)的,都是作人做事的道理,都是宇宙和人生的規(guī)律。那么,我們還有什么理由不去自覺地接受經(jīng)典的教誨呢?
一生的經(jīng)典教育計(jì)劃(六)
跋
誦讀經(jīng)典不要求每句話都理解,而是要心正、身正、椅正、書正,這樣口對(duì)著心地誦讀下去,則符合當(dāng)下自己身心狀態(tài)的內(nèi)容,就會(huì)自動(dòng)地蹦出來,進(jìn)入頭腦的深處,營養(yǎng)自身的生命力,并在言談舉止、行走坐臥中自然流溢出來。
誦讀經(jīng)典并不是讓每個(gè)人都去成為學(xué)究,都去當(dāng)知識(shí)創(chuàng)新領(lǐng)域的天才。不,不僅僅是這些,經(jīng)常誦讀經(jīng)典,科技工作者將具有悲天憫人的情懷;都市白領(lǐng)將有效地緩解精神上的壓力;工人農(nóng)民將具有很高的人文素質(zhì);領(lǐng)導(dǎo)者將真正懂得先進(jìn)文化的真實(shí)含義。
誦讀經(jīng)典,是讓心靈找到精神的家園,讓知識(shí)找到適宜生長的土壤,讓情感皈依到仁愛之道。
對(duì)于一個(gè)人的生命歷程來說,其所經(jīng)歷的任何年齡段都是生命中最重要的時(shí)刻。
不管正處在人生的那個(gè)年齡段中,請(qǐng)從現(xiàn)在開始,進(jìn)入通過經(jīng)典教育來優(yōu)化生命的行列吧!
要知道,優(yōu)化生命與中國人整體素質(zhì)的改變和提高息息相關(guān),這是“天下興亡,匹夫有責(zé)”在一個(gè)人身上的具體體現(xiàn),這是圣賢智慧之所以綿延不絕的理行宣言,這是生命年輪茁壯成長的重要標(biāo)志——我們每個(gè)人都不可輕視。
文天祥說:“讀圣賢書,所學(xué)何事,而今而后,庶幾無悔”。我們希望天下所有的人,都能無悔于自己的人生,并能身心健康地創(chuàng)造出事業(yè)的輝煌!
轉(zhuǎn)自:http://www。cnivy。com/Article/jdjx/200603/96.html
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Last edited by 上學(xué) on 2006/6/21 at 12:34 ]
-----------可否轉(zhuǎn)育兒專欄?我覺得較合適。
-----------非常支持強(qiáng)烈支持!
-----------好文章.
原以為年到中年, 讀經(jīng)已經(jīng)有點(diǎn)晚了. 否也, 現(xiàn)在也正是讀經(jīng)的好時(shí)候!
-----------哈哈,一個(gè)人的品性好壞/ 能從書里讀(品)出來?
影響孩子的品格,當(dāng)然是以他們的父母和周圍環(huán)境為主!
書,頂多就十分一。還要你有這方面的天份呢!
還有...人以本性和生活習(xí)慣為主呢,其中一般人以長期生活的習(xí)慣為主要的,本性為次之!