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初學(xué)教室:本人兩次下水經(jīng)歷 希望對大家有所啟發(fā)

入“冷水”
  大概三年前一個夏天,與老婆去室內(nèi)游泳池游泳。
  外邊天氣很熱,就想起游泳了(本人不會游泳,慚愧)。剛?cè)胨歉杏X水有點涼,別人好像不覺得怎么涼。下水一會兒后身體慢慢開始抖起來,在水里呆了大約二十分吧就呆不住了,抖得厲害,沒辦法出水后吃了個泡面好了些?粗渌嗽谒锿娴亩纪 唉 慚愧啊……

入“熱水”
  去年十一家人出游,到一室內(nèi)溫泉。
  當(dāng)時溫泉的溫度記不太清了,大概46度吧,體感挺熱的。慢慢入水適應(yīng)后泡了大概二十多分中吧(自己有怕冷的毛病 身體有點虛),后來發(fā)現(xiàn)有點憋悶就決定出去,出水后沖了下穿衣就到外邊大廳了,但是出乎意料的事情發(fā)生了,頭部眩暈,出汗,汗出越來越多,濕透衣物,難受的 我一度都想打120救護車了。大漢過后感覺慢慢好起來,感嘆我這身體啊……

總結(jié)
這兩年對中醫(yī)的初淺學(xué)習(xí) 覺得自己身體脾胃和腎都與些虛弱。 兩次入水經(jīng)歷 讓我感覺到,入熱水中想補充些身體熱能,但是出水后大量汗出有把熱能排出體外了,這就像吃補藥一樣,不能短時間內(nèi)大量進補,不能改善虛弱的問題 反而給身體帶來不良反應(yīng)。




-----------典型陽虛體質(zhì)。
入冷水:體內(nèi)陽氣不足,故怕冷。
入熱水:體內(nèi)陽氣不足,出汗的同時,陽隨陰瀉,大汗亡陽。此時出的汗一定涼而稀。
-----------回復(fù) zhzish 的帖子

當(dāng)時出汗 感覺像水一樣 身體迅速變涼。感覺才慢慢好起來。

-----------    小時脾胃不好,有便稀,后期陸續(xù)就醫(yī)吃湯藥好了不少,現(xiàn)在脾胃強多了,但是也不是非常好,F(xiàn)在身體虛 我覺得和腎虛有一定關(guān)系,腎虛大概也是小時脾胃不好導(dǎo)致的。身體各個臟器都是相互關(guān)聯(lián)的。
  病久了,虛實寒熱相互轉(zhuǎn)換變得更為復(fù)雜,治療起來也更加費力,唉,難那……
-----------請教一下,現(xiàn)在是夏天,我都是洗熱水澡,每次洗完熱水澡,擦干后,會出汗,但是不會很多,過一會,汗會自然干,不知道是不是老師說的陽虛。
-----------   我這冬泳的又咋說中。。。                     還是身體的問題。。
-----------曾經(jīng)也有過。冬天在洗浴池,去的時候怕冷,進去后舒服,然后憋悶,起來后,眩暈眼黑,欲倒!
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