《養(yǎng)生方》∶飲水勿急咽,久成氣病。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手向后合手,拓腰向上極勢(shì),振搖臂肘,來(lái)去七。始得手不移,直向上向下,盡勢(shì)來(lái)去二七。去脊心肺氣壅悶散消正坐,并膝頭足,初坐先足趾相對(duì),足跟外扒坐止,少欲安穩(wěn),須兩足跟向內(nèi)相對(duì)坐,足趾外扒覺(jué)悶痛,漸漸舉手,似款便坐,足上待共內(nèi)坐,相似不痛,始雙豎腳跟向上坐上,足趾并反向外。每坐常覺(jué),去膀胱內(nèi)冷膝風(fēng)冷足疼上氣腰痛,盡自消適也。
又云∶兩足兩指相向五息,正引心肺去厥逆上氣,極用力令兩足相向意止,引肺中氣出,病患行肺內(nèi)外展轉(zhuǎn)屈伸,隨無(wú)有違逆。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手交叉頤下自極,致補(bǔ)氣,治暴氣咳。以兩手交頤下,各把兩頤脈,以頤句交中急牽來(lái)著喉骨,自極三通,致補(bǔ)氣充足,治暴氣上氣瀉喉等病,令氣調(diào)長(zhǎng),音
《養(yǎng)生方》云∶哭泣悲來(lái)訴哭訖,不用即食,久成氣病。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶坐生腰,舉左手仰其掌,卻右臂覆右手,以鼻內(nèi)氣,自七息,息間稍頓右手,除兩臂背痛m.payment-defi.com/zhicheng/結(jié)氣。
又云∶端坐生腰,舉左手仰掌,以右手承右脈,以鼻內(nèi)氣,自極七息,除結(jié)氣。
又云∶兩手拓肘頭拄席努肚上極勢(shì),待大悶始下,來(lái)去上下五七,去脊背體內(nèi)疼,骨節(jié)急強(qiáng),肚腸宿氣。行忌太飽,不得用肚編也。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶以左m.payment-defi.com/zhuyuan/足踵拘右足拇趾,鼻內(nèi)氣,自極七息,除癖逆氣。