大夫:
我32歲，月經(jīng)周期是25天，很準(zhǔn)時(shí)。但7月9號(hào)最后一次月經(jīng)后，于8月16號(hào)自然
流產(chǎn),當(dāng)時(shí)是第37天,可能是腎虛引起的流產(chǎn)，但流血時(shí)間較長(zhǎng)，快二十天。9月16號(hào)再次來(lái)了月經(jīng),但前四天一直量少,呈黑色,第5、6天量開(kāi)始多了起來(lái),但顏色還是比較深,不夠艷.并且中間經(jīng)常尾、腰椎骨痛。人怕冷，從小到大都怕冷，有些偏胖，但易入眠，中間也很少醒來(lái)，但就是整晚的做夢(mèng)，面色等都正常，但脈搏比較弱，也一直有吃中藥，但并沒(méi)見(jiàn)什么好轉(zhuǎn)，這次月經(jīng)會(huì)不會(huì)一直拖很長(zhǎng)時(shí)間？并且我想好好調(diào)理身體，準(zhǔn)備再要孩子，那我應(yīng)該注意些什么，要怎么樣來(lái)調(diào)理？
－－－－－－－－－－－怎么沒(méi)人回答我的問(wèn)題啊?
－－－－－－－－－－－如果能找到醫(yī)術(shù)精湛的人更好，如果暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)這樣的機(jī)緣，可以試著自己學(xué)習(xí)。我不是醫(yī)生，只是由于身體毛病百出所以才試著學(xué)習(xí)各種調(diào)理的方法，目前初有成效。
我身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，易疲倦、心煩。去年查出有
盆腔炎，
帶下長(zhǎng)期不太好，或白或黃。吃過(guò)一些
婦科千金片之類的藥覺(jué)得效果很小之后，開(kāi)始嘗試外部的不吃藥的方法。主要是熱敷、按摩、背部撞墻、慢跑。
熱敷我開(kāi)始用的是熱水袋，后來(lái)覺(jué)得面積太小且麻煩，就買了一條電熱腹帶（這個(gè)是東東本來(lái)是用來(lái)減肥的，我用來(lái)熱敷)，經(jīng)常熱敷半小時(shí)一小時(shí)這樣，但要注意防漏電。
第二個(gè)是按摩。這個(gè)可以先看看《求醫(yī)不如求己》這本書(shū)，我非常喜歡，反復(fù)看了好幾遍，每次看了之后會(huì)對(duì)治療更有信心，同時(shí)買一些其他穴位按摩的書(shū)，選出最適合自己最方便的幾個(gè)穴位，參照著按摩。如果家附近有專業(yè)一些的中醫(yī)按摩的地方，也可以到那去。剛開(kāi)始我是專門找婦科對(duì)應(yīng)的穴位去按，總想著快一點(diǎn)把病治好，后來(lái)開(kāi)始找痛點(diǎn)了，一條經(jīng)絡(luò)一條經(jīng)絡(luò)這樣找�，F(xiàn)在主要按摩腳面上胃經(jīng)的痛點(diǎn)，我感覺(jué)自己的毛病都是吃出來(lái)的，寒涼、辛辣的東西吃得太多，脾胃現(xiàn)在很差，要想徹底治好還得從脾胃調(diào)理開(kāi)始。
第三個(gè)背部撞墻。這個(gè)也是在網(wǎng)上學(xué)的，愿意的話可以自己找來(lái)看看，很容易很方便的健身方法，我很喜歡。最開(kāi)始的時(shí)候我也是隨意的整個(gè)后背都撞。后來(lái)發(fā)現(xiàn)腰到尾椎的部分撞的時(shí)候非常舒服，事實(shí)也證明了我那個(gè)部分的毛病最重。我在附近找了個(gè)中醫(yī)師給我刺血拔罐，這個(gè)部分（好象是腎俞)拔出來(lái)的血很稠顏色很暗很深。我想撞這個(gè)部位和刺血的效果其實(shí)都差不多，只不過(guò)撞是可以自己掌握，需要堅(jiān)持稍微長(zhǎng)一些時(shí)間而已，都是把這個(gè)部位的淤滯散去。
至于慢跑，這個(gè)方法我想對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)好的健身方法，只是不太好堅(jiān)持。我是有空就在家里跑，很隨意很慢，一般跑半個(gè)小時(shí)左右，微汗。
另外，食療肯定也很重要，最近打算買一本馬大夫的書(shū)來(lái)看看，食物的寒熱溫涼還是應(yīng)該很了解才對(duì)，不然一邊外部治療一邊往嘴里塞毒也是很可怕的事情。
目前我的癥狀已經(jīng)有所緩和，主要是例假顏色很鮮紅，腰酸感基本沒(méi)有了，另外性欲也有明顯增強(qiáng)，目前性生活沒(méi)有明顯的疼痛。
以上就是我的治療方案，供你參考，也歡迎有同類病痛的姐妹和我交流！更歡迎專業(yè)人士給予指導(dǎo)！
－－－－－－－－－－－建議你增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些含維生素的食物，別經(jīng)常吃藥，是藥三分毒，敲膽經(jīng)，早睡早起�？梢酝医涣�，我的QQ：378455644
－－－－－－－－－－－謝謝上面各位朋友!
