【病因】多因睡眠姿勢不當(dāng)，或感受風(fēng)寒濕氣，邪阻經(jīng)絡(luò)所致。
【癥狀】一般多在早晨起床后一側(cè)項(xiàng)部疼痛，轉(zhuǎn)動不靈，疼痛可擴(kuò)散至肩背部，肌肉呈痙攣狀態(tài)并有明顯的壓痛，但無紅腫發(fā)熱。平掌測試檢查：頸部疼痛處多有寒涼、密集氣感。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．先按揉天柱及頸部兩側(cè)膀胱經(jīng)，再按揉風(fēng)池、風(fēng)府、府中俞、肩外俞、曲池、合谷等穴，使經(jīng)絡(luò)疏通，穴位打開。
2．以平掌式，用推拉引手法發(fā)氣于頸項(xiàng)部疼痛處；然后順膀胱經(jīng)向下導(dǎo)引經(jīng)氣，并順小腸經(jīng)向上肢導(dǎo)引，使經(jīng)氣上下平衡。
3．利關(guān)節(jié)，調(diào)理筋脈。
（二)氣功針刺：將毫針刺入阿是穴、天柱、風(fēng)池、曲池、合谷、懸鐘。然后用龍含式、以推拉手法發(fā)氣于針體，并用劍指式從風(fēng)池向懸鐘導(dǎo)引，使諸穴氣感平衡。
（三)輔助練功：
１．疏導(dǎo)風(fēng)池：以兩手拇指按風(fēng)池穴，吸氣時(shí)輕揉5次，呼氣時(shí)輕揉5次，共１4息。
2．推導(dǎo)天柱：頭微低，用一手四指面在項(xiàng)后正中，自上向下推。呼氣時(shí)推7次，吸氣時(shí)暫停。然后再以同法推疼痛側(cè)頸部，共9息。
3．轉(zhuǎn)頸導(dǎo)氣：吸氣時(shí)頭頸從左前轉(zhuǎn)至后，呼氣時(shí)從后向m.payment-defi.com/yaoshi/右轉(zhuǎn)至前，一呼一吸一圈，共8圈；然后以同法向反方向轉(zhuǎn)8圈。
4．兩手與頸項(xiàng)爭力：兩手十指交叉，抱后項(xiàng)部，吸氣時(shí)兩手用力向前拉，同時(shí)頭微仰，向后用力仰視，呼氣時(shí)放松，共9息。
【病因】多由感受風(fēng)寒濕邪、外傷、勞累或年老氣血不足，血不養(yǎng)筋而造成。
【癥狀】頸椎病在臨床上癥狀較為復(fù)雜，其中以頸神經(jīng)根刺激癥狀，或壓迫癥狀（如頸項(xiàng)、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛)為常見�；颊咄蝾i部過勞或感受寒冷而誘發(fā)或加劇。若脊髓受到刺激或壓迫，可出現(xiàn)下肢麻木失靈、無力、行走不穩(wěn)等。若椎動脈受刺激或壓迫，可出現(xiàn)頭暈、頭昏等。平掌測試檢查：頸部及患側(cè)上肢多有寒涼、密集、麻、滯等氣感。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．按揉風(fēng)池、風(fēng)府、天柱、肩中俞、肩外俞、極泉、曲池、合谷、少海、小海等穴。
2．以平掌式、用震顫手法向大椎穴發(fā)氣１6息。再用平掌式，推拉引手法向風(fēng)池、大椎、阿是穴發(fā)氣，并順手三陽經(jīng)導(dǎo)引經(jīng)氣于手指端。
3．再按揉以上諸穴，并用拍法、擊法、搖法、拔伸法、搓法結(jié)束治療。
（二)氣功針刺：將毫針刺入阿是穴、風(fēng)池、天柱、曲池，合谷穴。然后以龍含式，用推拉旋手法向針體發(fā)氣，使各穴氣感平衡。
（三)輔助練功：
１．抱球運(yùn)m.payment-defi.com/wsj/頸功：坐或站位，左手在上與膻中平。右手在下與下丹田平，二手心相對，呈抱球狀。當(dāng)二手之間有氣感時(shí)，左手向外轉(zhuǎn)，右手向內(nèi)轉(zhuǎn)，如搓球運(yùn)轉(zhuǎn)，頭頸隨左手轉(zhuǎn)動，做9次或１8次；然后換手，右手在上，左手在下，以同法向反方向運(yùn)轉(zhuǎn)，頭頸隨右手轉(zhuǎn)動，做9次或１8次。
2．練疏導(dǎo)風(fēng)池、推導(dǎo)天柱、兩手與頸項(xiàng)掙力（見落枕)。
【病例】英××，男，40歲，英國留學(xué)生，１983年１月20日初診。
主訴：頸及左上肢疼痛１年。頸部板硬，疼痛并向左上肢放射，手指麻木。曾用牽引，針灸及服西藥治療，效不顯。近１月來疼痛加重，影響睡眠及學(xué)習(xí)，求治于氣功。
體檢：第4、5、6頸椎棘突部及其兩側(cè)壓痛，秉風(fēng)、曲垣、天宗、曲池，少海穴壓痛。縱軸壓迫試驗(yàn)（＋)，左手握力減弱，頸神經(jīng)根緊張?jiān)囼?yàn)（＋)。Ｘ線攝片檢查：頸椎正常前凸生理弧度消失，第4、5頸椎后緣有輕度骨性增生。平掌測試：頸部及左上肢有寒涼、麻脹氣感。
診斷：頸椎病（肩臂痛)。
治療：取穴：風(fēng)池、天柱、秉風(fēng)、肩外俞、肩中俞、天宗、曲池、合谷、少海、小海。發(fā)功：先施用、按、揉、拿、搖、撥等推拿手法。然后以平掌試，用推拉引手法發(fā)氣。
治療經(jīng)過：向頸部發(fā)氣并導(dǎo)引時(shí)，患者感到有一股熱氣流從頸、肩部順手陽明、太陽、少陰經(jīng)下行至手，上肢溫暖舒適。經(jīng)8次治療，諸癥消失而愈。
【病因】年老體弱，經(jīng)脈失養(yǎng)；肩部外傷，筋脈受阻；或久居濕地，感受風(fēng)寒濕邪侵襲，造成氣血凝滯，阻于經(jīng)脈，yin于肌肉，肢體屈而不伸。
【癥狀】單側(cè)肩部酸楚疼痛，夜間為重，活動時(shí)疼痛加劇，且有僵硬感，肩關(guān)節(jié)活動功能障礙，疼痛可向頸部及上肢部放散。日久關(guān)節(jié)粘連，活動不得，肩部肌肉萎縮或痙攣。平掌測試檢查：患側(cè)肩部、頸部多有密集、寒涼、麻氣感。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．、揉肩髃、臂臑、肩貞、天宗、曲池、手三里、合谷。
2．以探爪式，用震顫手法在肩關(guān)節(jié)部發(fā)氣48息。然后以平掌式，用推拉手法，向大椎、肩髃發(fā)氣，并順手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)向指端導(dǎo)氣，使上下氣感平衡。
3．以按撥法、拍法、搖法施于肩關(guān)節(jié)，以滑利關(guān)節(jié)。最后以搓法、抖法結(jié)束。
（二)氣功針刺：將毫針刺入天柱、肩髃、天宗、肩貞、曲池、合谷等穴。然后以龍含式，用推拉顫手法發(fā)氣于諸穴，使其氣機(jī)平衡。
（三)輔助練功：
１．爬墻伸臂：站位，面向墻，用患手扶墻，吸一口氣，然后呼氣時(shí)患手用力向墻上爬，使上肢高舉，做9息或１8息。
2．做肩關(guān)節(jié)屈、伸、外展等活動，使肩關(guān)節(jié)活動度逐漸增大。
【病因】多由突然扭傷，或提取重物，或反復(fù)多次扭傷，或腰部勞損，或腰部著涼等原因造成腰椎間盤纖維環(huán)破裂而致。
【癥狀】腰腿痛，腿痛從臀部開始，沿大腿后側(cè)、腘窩、小腿后外側(cè)至跟部、足底部及足背外側(cè)達(dá)趾。咳嗽、大便等使腹壓增加時(shí)疼痛加重。腰椎棘突旁有明顯壓痛，腰部僵硬，功能障礙，行走困難，日久可見患側(cè)下肢肌肉萎縮。平掌測式檢查：腰部及患側(cè)下肢有密集、阻滯、寒涼氣感。Ｘ線檢查：腰椎側(cè)突，兩側(cè)間隙不等，生理弧度改變，椎間隙變窄。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．、按揉腎俞、腰陽關(guān)、環(huán)跳、陽陵泉、委中、承山等穴。
2．以平掌式，用推拉引手法向命門、腎俞、阿是穴發(fā)氣，并順足太陽膀胱經(jīng)向下肢導(dǎo)引，使上下氣機(jī)平衡。
3．以平掌式，用拉引手法向環(huán)跳發(fā)氣，并順足少陽膽經(jīng)向下肢導(dǎo)引經(jīng)氣，使氣機(jī)平衡。
4．用腰部斜板法、拍打法及腰、髖、膝部被動活動法，以滑利關(guān)節(jié)，活血祛瘀。
（二)氣功針刺：將毫針刺入患側(cè)后溪、阿是穴、腰陽關(guān)、腎俞、環(huán)跳、委中、陽陵泉、懸鐘、昆侖。然后以龍含式或平掌式，用推拉旋手法發(fā)氣于針體，使各穴氣感平衡。
（三)輔助練功：
１．兩手擦腎俞，以熱為度，再擦涌泉穴。
2．疏通下肢經(jīng)絡(luò)。以兩手掌自腰部順足三陽經(jīng)推摩至足心；然后反轉(zhuǎn)至足三陰經(jīng)而回。呼氣時(shí)下行，吸氣時(shí)上行，做7～9息。
3．平坐于床上，兩腿伸直，兩手平伸向腳趾，用力推拉2１次．
【病例】李×，女，29歲，１983年6月１3日初診。
主訴：腰及左下肢疼痛9個(gè)月。腰部疼痛，并向左下肢放射�？人�、大便等腹壓增加時(shí)疼痛加劇，近2個(gè)月來，疼痛加重，不敢下地活動。曾用中藥、封閉、針灸、推拿治療，效不顯。
體檢：第4、5腰椎棘突間及其左側(cè)壓痛，叩擊痛，左直腿高抬試驗(yàn)35°，左指背屈力減弱，膝跟腱反射遲鈍。Ｘ線攝片：第4、5腰椎間隙變窄。
診斷：腰椎間盤突出癥（腰腿痛)。
治療：取穴：大腸俞、腎俞、委中、承山、昆侖。發(fā)功：以平掌式，用推拉顫引手法發(fā)氣。然后在左上髎穴針一毫針，以龍含式，用拉旋引手法向針體發(fā)氣。
治療經(jīng)過：發(fā)氣時(shí)，臀部及左下肢出現(xiàn)與手法同步性的震顫、屈伸、后伸等動作。經(jīng)治療１次后，放射性疼痛消失，只有腰部疼痛；經(jīng)治8次而愈。
【病因】因直接外力打擊，或跌仆滑跌時(shí)手掌撐地，或過度牽拉等引起損傷。
【癥狀】肘關(guān)節(jié)腫脹疼痛，功能障礙。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．先、按揉阿是穴及曲池、手三里、少海、小海等穴。
2．以平掌式，用震法向疼痛處發(fā)氣１2息；然后以平掌式，推拉引手法向曲池發(fā)氣，并順手陽明大腸經(jīng)向指端導(dǎo)引。
3．搓、搖肘關(guān)節(jié)結(jié)束。
（二)氣功針刺：將毫針刺入曲池、手三里、阿是穴、合谷等，然后以龍含式，用推拉手法向針體發(fā)氣，使各穴氣感平衡。
（三)輔助練功：提臂屈肘：患臂隨吸氣之勢向前伸出，腹部隆起，手背向上，高與肩平；呼氣時(shí)患掌隨呼氣之勢由里向外翻，拉回至脅下方，如此做１0息。
【病因】多因膝關(guān)節(jié)突然受到外力撞擊，或在活動中過度外展、內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)而造成損傷。
【癥狀】膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，功能障礙，患肢不能站立，或跛行。平掌測試檢查：患膝處有密集、阻滯、脹麻氣感。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．首先按揉、推摩膝關(guān)節(jié)損傷部位及其周圍；點(diǎn)揉血海、梁丘、膝眼、陰陵泉、陽陵泉，以開其穴，通其血脈。
2．以平掌式，用推拉顫引手法，向疼痛處發(fā)氣，并順足三陰經(jīng)與足三陽經(jīng)，向足部導(dǎo)引經(jīng)氣，使其上下平衡。
3．搖動、按揉關(guān)節(jié)，然后搓揉結(jié)束。
（二)氣功針刺：將毫針刺入膝眼、鶴頂、梁丘、血海，陰陵泉、陽陵泉、足三里。然后以龍含式或探爪式，用推拉手法向針體發(fā)氣，使各穴氣感平衡。
（三)輔助練功：白鶴轉(zhuǎn)膝功：兩足靠攏，兩膝微屈，膝與足尖成垂直線，兩手按于膝蓋上，食指、中指分別按在膝眼上，先由右向左轉(zhuǎn)１0次，然后再由左向右轉(zhuǎn)１0次，動作之快慢隨呼吸，氣沉于丹田。
【病因】在行走、跑跳等活動中，突然失腳，致使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻，造成外踝關(guān)節(jié)損傷。
【癥狀】踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，功能障礙，不能站立或行走。平掌測試檢查：患部有阻滯、密集氣感。
【治療】
（一)發(fā)功：
１．按揉壓痛點(diǎn)及其周圍；點(diǎn)揉丘墟、商丘、解溪、陽陵泉、足三里、昆侖、太溪等穴。
2．以平掌式，用震顫手法發(fā)氣于患側(cè)。再行牽引、搖動踝關(guān)節(jié)的手法。
3．以平掌式，用拉引手法，導(dǎo)引足陽明胃經(jīng)及足太陰脾經(jīng)氣脈，使其兩經(jīng)經(jīng)氣通暢，氣機(jī)平衡。
（二)氣功針刺：將毫針刺入患肢解溪、昆侖、太溪、商丘、丘墟、陽陵泉、陰陵泉、足三里等穴。然后以龍含式，用拉引手法發(fā)氣，使各穴氣感平衡。
（三)輔助練功：足底滾棍功：平坐于凳上，腳下放一圓木棍，兩足以涌泉為中心，前后滾動木棍8１次。
