本來(lái)督任一身中,尋得仙源有路通。
剖別陰陽(yáng)維蹺界,調(diào)沖運(yùn)帶鼎爐紅。
八脈者,督脈、任脈、陽(yáng)維、陰維、陽(yáng)蹺、陰蹺、沖脈、帶脈是也。以其不拘于經(jīng),故曰奇。督、任、沖起于會(huì)陰穴,一源而三脈。督脈由長(zhǎng)強(qiáng)穴貫脊上行,過(guò)巔頂,至齦交而止,為陽(yáng)脈之總督,故曰陽(yáng)脈之海。任脈上行臍腹,過(guò)咽喉,至承漿而止,為陰脈之承任,故曰陰脈之海。陽(yáng)維起于諸陽(yáng)之會(huì),由外踝之金門穴,而上行于衛(wèi)分。陰維起于諸陰之會(huì),由內(nèi)踝之筑賓穴,而上行于營(yíng)分。夫人身之經(jīng)絡(luò)繁密,二脈能于陰交陽(yáng)會(huì)之間,加一緊縛,舉綱齊目,而陰陽(yáng)斯得維持之力。陽(yáng)蹺之脈,起于足跟,循外踝上行于身之左右。陰蹺之脈,起于足跟,循內(nèi)踝上行于身之左右,所以使機(jī)關(guān)之蹺捷也。沖脈前行于腹,后行于背,上行于頭,下行于足,凡筋骨脾肉,無(wú)處不到,十二經(jīng)絡(luò)上下之沖要,故曰十二經(jīng)絡(luò)之海。帶脈橫圍于腰,狀如束帶,所以總束諸脈。醫(yī)家知乎八脈,則十二經(jīng)、十五絡(luò)之旨得矣;修煉家知乎八脈,則龍虎升降、開牝幽微之竅妙www.med126.com,于此入其門矣。養(yǎng)生者無(wú)事之暇,撮起督脈,循尾閭夾脊雙關(guān),上行腦頂,下通乎m.payment-defi.com/zhicheng/任,循環(huán)無(wú)端,終而復(fù)始,久久調(diào)息,二脈貫通如一脈矣。人身元陽(yáng)之氣,自下而生者,亦自下而竭。督任相聯(lián),轉(zhuǎn)運(yùn)不已,有其生之,斷難竭之,而壽有不穩(wěn)固者乎?!鹿顧尾閭,能通督脈;龜納鼻息,能通任脈。二物俱得長(zhǎng)壽,有明征矣。提督而上行也,陰陽(yáng)維蹺,隨督而升;通任而下行也,陰陽(yáng)維蹺,隨任而降。一升一降,陰陽(yáng)維蹺,亦得為之疏暢。由是從會(huì)陰穴起,上至天,下至淵,所以運(yùn)其沖也;從季肋穴起,左轉(zhuǎn)三十六,右回三十六,所以運(yùn)其帶也。第見(jiàn)營(yíng)衛(wèi)和而顏色日以滋潤(rùn),機(jī)關(guān)利而手足日以輕捷。三百六十骨節(jié),節(jié)節(jié)光瑩,八萬(wàn)四千毛竅,竅竅亨通。血不蹇澀,氣不停滯,六yin不得而干之,七情不得而傷之。卻病延年之方,未有過(guò)于此者。何必采商山之芝,貯盤銅之露,而后永其壽乎!從知紫府長(zhǎng)生訣,盡在奇經(jīng)八脈中。
(《參同契》曰∶“北方河車,即此法也。循而習(xí)之,疏經(jīng)暢脈,可以養(yǎng)生;進(jìn)而求之,還精攝氣,可以延年;神而明之,進(jìn)火退符,可以?shī)Z丹!毕山(jīng)所傳,抽鉛添汞,降龍伏虎,擒鳥捉兔,霏雪產(chǎn)蓮,無(wú)不寓于其中。淺者得之為淺,深者得之為深。)