昨天是立春之日，自學(xué)中醫(yī)半年來，得知立春乃一年的陽氣開始萌發(fā)的第一天，本人舌有齒痕，且厚，有點(diǎn)便溏，應(yīng)該是體內(nèi)有濕氣，覺得應(yīng)該用艾灸灸灸，所以昨晚就第一次艾灸試試了（本來應(yīng)該是在上午做好點(diǎn)，因為是一天陽氣萌發(fā)的時候，但由于工作，值得晚上做了)，先灸了關(guān)元穴30min，氣海穴30min，神闕穴30min（本來聽徐老師講晚上最好不要灸肚臍的，防止晚上睡不好，但本人還是決定試試，主要是第一次好奇)，灸時感覺肚子又點(diǎn)熱熱的感覺。最后又灸了下手腕處，好像是神門穴，大約20min。還灸了灸手上的胃腸點(diǎn)（自己有點(diǎn)小胃病)10min，灸這兩個穴明顯感覺到了穴位處的脈搏跳動，尤其是胃腸點(diǎn)感覺很舒服。
灸完后看到灸處都紅紅的，還好沒有起泡。今早上起來紅點(diǎn)基本都沒了。最妙的是晚上夢到下雨，還夢到一大滴水正好滴在我頭頂上，申明這兩天都沒下過雨，確定為真夢。第一次做這種夢，呵呵，此乃天上之水，也就是腎水�？磥戆氖怯行Ч摹２贿^買的艾條煙大了點(diǎn)，沒有散完的煙味害的我一晚上沒睡好，這也有可能是艾灸的原因。
寫在這里大家一起交流學(xué)習(xí)下，有不對的地方還請各位指教。
－－－－－－－－－－－我昨天晚上也就艾灸了，對
痔瘡的效果確實有用，但是灸肚臍和關(guān)元等效果不明顯。
－－－－－－－－－－－我炙的是中脘和氣海。。感覺效果也不錯！準(zhǔn)備堅持五天
－－－－－－－－－－－只知道冬天灸相當(dāng)于進(jìn)補(bǔ)，其他的季節(jié)沒有了解呀
－－－－－－－－－－－艾灸在節(jié)氣有什么講究，有什么樣的效果，各位能不能交流下！
－－－－－－－－－－－一般在陽氣萌發(fā)季節(jié)做好點(diǎn)，側(cè)外沿海熱帶地區(qū)慎做，因為南方人適合針灸。
帶“風(fēng)”字和面部的穴位不要灸。就記得這么多了。
建議大家聽聽梁冬和徐文兵的國學(xué)堂節(jié)目09-11-1那天的，里面專門講到艾灸。
－－－－－－－－－－－學(xué)習(xí)了，謝謝。
