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針灸拔罐:請教:艾灸保健

看了關于艾灸保健的文章后,我每天灸關元、氣海、足三里穴位,開始很舒服?墒侨芎蟾械礁位鹜,是不是艾灸的原因啊?請專家指點。謝謝!
-----------我想知道怎么灸!
-----------我和你一樣,也是灸完了上身發(fā)熱,現(xiàn)在都兩個月了,還沒消退呢,以后再也不敢灸了
-----------我灸了一次,就感覺上火,馬上停了,就好多了。
-----------就是把艾點著,然后對準你的穴位灸就可以,也就是對這穴位薰,我是用這樣的方法,不知道自己的方法是否得當,或許還有更好,更合理的方法,我是從書本上學的,就試試了。
-----------我也剛學了艾灸,可能跟手法穴位什么的都有些關系吧。剛開始也有些些上火的感覺,可我還繼續(xù),幾天下來上火的感覺自己消失了好像。一定要多喝水哦灸友們。
-----------春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。灸關元、氣海最好在三伏天。
-----------還是得有內(nèi)行指點才行。
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