婦幼課堂:女人怎樣坐月子更健康

月子是女人一生中很重要的一個階段，怎樣坐月子才會使身體更健康，飲食、生活都該注意些什么呢，希望大家給點意見啊
－－－－－－－－－－－具體情況具體分析，否則給你幾萬條建議，你就不知所措了。
－－－－－－－－－－－那個臺灣的莊淑芹那個女人三春里面講得比較詳細，不過做起來好難！特別是全都用什么月子水，朋友用了說根本吃不下去！我也快生了，可能真的只有根據(jù)自己情況和生的時候天氣的情況了！
－－－－－－－－－－－我在網(wǎng)上搜了很多資料，講得都蠻好蠻科學的，但真是要按那上面的做我估計月子肯定也坐的好不到哪里去。很多東西可能根本就做不到啊。關(guān)鍵還是適合自己吧
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看到月子水，查了一下，說是蒸餾出來酒精的米酒。那么如果喝米酒，不喝這種月子水有效果嗎？
－－－－－－－－－－－每天喝得水，燒飯用水，擦身用水都要用米酒的話，哪里用得起啊？我也在煩惱呢，懷孕5個月
－－－－－－－－－－－為何壇子里沒有一個適合我們國內(nèi)產(chǎn)婦的坐月的參考方法？ 好遺憾呀。
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就是啊 也在關(guān)注這方面的事 我還有二十多天就生了