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針灸拔罐:艾灸的時間選擇

       關(guān)于艾灸的時間問題,這和十二經(jīng)絡(luò)的運行時間有著密切的關(guān)系,現(xiàn)在一晝夜是24個小時,古代是12個時辰,這12個時辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主,就是說每一個時辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作,在身體里起主要作用。12時辰分別是:子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥,子時是晚上11點——凌晨1點、丑時是凌晨1點——3點、寅時是3——5點、卯時是5點——7點……亥時是晚上9點——晚上11點,正好一晝夜,子時是膽經(jīng)工作、丑時是肝經(jīng)工作、寅時是肺經(jīng)工作、卯時是大腸經(jīng)工作、辰時是胃經(jīng)工作、巳時是脾經(jīng)工作、午時是心經(jīng)工作、未時是小腸經(jīng)工作、申時是膀胱經(jīng)工作、酉時是腎經(jīng)工作、戌時是心包經(jīng)工作、亥時是三焦經(jīng)工作。列表如下:
    子       丑       寅         卯       辰     巳       午         未          申         酉         戌          亥
   膽經(jīng)   肝經(jīng)   肺經(jīng)   大腸經(jīng)   胃經(jīng)   脾經(jīng)   心經(jīng)   小腸經(jīng)   膀胱經(jīng)   腎經(jīng)   心包經(jīng)   三焦經(jīng)
       這就基本解釋了在什么時間灸好的問題,就和警察抓小偷一樣,小偷晚上后半夜出來活動,警察大白天工作,能抓到小偷嗎?所以要辯證,要分辨是身體哪里出了問題,就在什么時間艾灸,效果最好。
       這里又有問題了,我肺不好,總不能大半夜不睡覺起來艾灸吧,這時候就要用到表里兩條經(jīng)絡(luò),或同名的兩條經(jīng)絡(luò)的關(guān)系了,比如,肺經(jīng)和大腸經(jīng)是一對表里經(jīng)的關(guān)系,就像夫妻關(guān)系,但是大腸經(jīng)是早上5點——7點工作,也不合適艾灸,肺經(jīng)是手太陰經(jīng),足太陰經(jīng)是脾經(jīng),肺經(jīng)和脾經(jīng)就是同名的關(guān)系,就像兄弟關(guān)系,脾經(jīng)是早上9點——11點工作,這時候艾灸,治療和肺有關(guān)系的問題,效果就好。
       肺在五行中屬金,根據(jù)五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根據(jù)“虛則補其母,實則瀉其子”的原則,如果肺實熱,可以在下午5-7點腎經(jīng)工作的時候艾灸,因為腎屬水。其他的都是一樣的原則,可以舉一反三。其實這不存在早上灸好,還是晚上灸好的問題,關(guān)鍵是看你解決什么問題,但是,晚上11點后,除非是急癥,否則就不能再灸了。中午11點—1點是午時,是心經(jīng)工作的時間,心在五行中屬火,古人有“子午覺,卯酉功”之說,所以,午時也不適合艾灸,如果午時艾灸,很容易引起上火。  艾灸祛病解答/作文


-----------前兩天看到這篇文章時,沒太在意。

昨晚昨睡前灸了一下關(guān)元,大約10點40,灸了兩壯, 入睡很困難,大約在床上躺了一兩個小時才睡去,早上也很不想起來,感覺特別困,像昨晚加班很晚了似的。經(jīng)歷這次艾灸,我在思考一個問題。一個人在艾灸時,應(yīng)該順應(yīng)白天補陽,晚上補陰的原則,也就是春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰的原則,當(dāng)我在晚上補陽,則是違反了這個規(guī)律。
-----------現(xiàn)在正是灸關(guān)元的最佳時機!在下午一點到三點,重灸關(guān)元,有勇氣的可以一試,怕疼的隔塊片,不要太厚,要不沒效果。本人正在灸,感覺灸后健康狀況象倒回在10年前了,渾身輕松。
-----------現(xiàn)正是長夏,長夏為脾經(jīng)當(dāng)令.我覺得這時灸足三里最好.
-----------請問老師,女性是否可以灸神闕和附近的位置?有人說女性不可灸神闕及神闕附近否則會引起婦科疾病的說法對嗎?
-----------看艾灸的時間,先看古人四季施灸的講究,下面是《灸法直論》的一段話:一般施灸的時間定在冬至前后較為合適,冬至雖然一陽初生,卻是陰氣極盛的時候,所以,在施以重灸時疼痛會輕一些,因為盛極的陰氣可以中和一些艾草的火力。而夏至一陰初生,卻是陽氣極盛的時候,所以,在夏至施以重灸時會比冬至?xí)r疼痛得多,但療效會比冬至施灸要好,因為極盛的陽氣加上艾草的火力,對于陰邪來說,就等于殺雞用牛刀。所以說,治療宜在夏至左右,補養(yǎng)應(yīng)在冬至前后(即所謂“冬至進補”)。

就一天而言, 子時(23:00至1:00)一陽初生,午時(11:00至13:00)陽氣極盛,所以我認(rèn)為子時到午時(23:00至13:00)這段時間艾灸最好,可以利用陽氣生發(fā)之力。
-----------樓主的意思晚上11至零晨1點是膽經(jīng)主要工作,但有不少網(wǎng)上說這時間是腎經(jīng)主要工作?比如陳玉琴的敲膽經(jīng)說的
-----------為何每次我艾灸之后,舌頭上的齒痕會更明顯?
-----------胃不好久了,如陰不足,不可灸過了,當(dāng)然可以攪龍海(舌),令津甜稠,分三次下咽,直到小肚
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