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初學教室:生白芝麻,決明子每天可以大量吃嗎,對消化有影響嗎,有啥副作用？

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請教大家決明子每天可以長期用嗎，每天最大量是多少？有沒有副作用。一天吃2兩生芝麻，對胃口有沒有影響，會不會影響消化，謝謝。

－－－決明子如果每天吃，最多幾十顆，級少量無副作用。每天吃2兩生芝麻太多容易滑腸，少量即可。
－－－謝謝，

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