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推拿按摩:按摩這個穴位對嗎

請問各位師兄:    操作電腦2小時后,經常會在右側枕骨右下1厘米、風池穴附近內部一點有肌肉聚集而疼的感覺,請問按摩后溪穴和鳳池穴緩解對嗎?  還有其它效果明顯穴位或好方法否?

[ 本帖最后由 春生 于 2009/4/20 15:25 編輯 m.payment-defi.com/jianyan/]
---在膽經上,肩部這個部位有個肩井穴,在這個位置你摸一下,最好是用大拇指和食指捏一捏,能摸到一個大筋,摸到后,你就拿捏這個筋,如果你感覺這個筋很疼得話,你就把這個筋揉開,以我的的經驗,應該有效果。有的人按摩后很疼,這是很正常的現(xiàn)象。
---就在肌肉聚集而疼處按摩,將筋結揉散即可。
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