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推拿培訓(xùn)：引起兒童近視的最主要原因是什么？
近視是兒童及青少年的常見病，除了先天遺傳性因素外，多數(shù)兒童近視都是由于用眼習(xí)慣不良引起的，如不注意眼睛休息和用眼衛(wèi)生，引起視疲勞，很容誘發(fā)近視眼。引起兒童近視的主要原因有以下幾方面：
1、用眼時(shí)間過長(zhǎng)
有的兒童看書寫字做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣會(huì)使眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
2、照明光線過強(qiáng)或過弱
如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等醫(yī)學(xué)全.在.線.提供. m.payment-defi.com，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
3、用眼距離過近
兒童近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。兒童眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。
如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上兒童眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
4、使用手機(jī)、電腦無節(jié)制
許多家長(zhǎng)都給孩子配備了手機(jī)，家里也買了電腦，但由于這些電子產(chǎn)品的趣味性，孩子自律性不強(qiáng)，使用起來沒有節(jié)制，眼睛自然容易疲勞引發(fā)近視。玩手機(jī)醫(yī)學(xué).全在.線搜.集 . m.payment-defi.com、電腦，也使得孩子戶外活動(dòng)時(shí)間減少，在戶外，物體再怎么近，也要比屋里遠(yuǎn)。有研究證明，常在戶外運(yùn)動(dòng)的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
如何預(yù)防近視的發(fā)生
1、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)
2、看書寫字30-40分鐘后要休息10分鐘
3、寫字讀書的光線最好從左邊照射過來
4、保證每天有一小時(shí)運(yùn)動(dòng)
5、寫字不要過小過密，不要寫斜、草字
6、認(rèn)真做好眼保健操
7、打羽毛球、乒乓球
如何治療近視？
1、平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多望望遠(yuǎn)看看綠色植物，看近望遠(yuǎn)可以調(diào)節(jié)眼睫狀肌，沒有近視的可以防治眼睫狀肌痙攣，已經(jīng)近視的或者已配戴眼鏡的可以用來緩解視疲勞。
2、從小孩子要飲食均衡，不能挑食偏食，多補(bǔ)充一些魚肉蛋奶、動(dòng)物肝臟，新鮮水果和蔬菜，少吃甜食零食還有碳酸飲料。
3、利用小兒推拿治療孩子近視
根據(jù)中醫(yī)的五輪八廓學(xué)說，醫(yī)生首先會(huì)用熱敷手法，熱敷可以明目，活化眼周、眼內(nèi)血液循環(huán)，其次對(duì)眼周各個(gè)穴位進(jìn)行指壓和按摩，主要是用疏瀉手法。因?yàn)椤案伍_竅于目”，眼是肝的開竅之處，而肝喜疏瀉。另外，還可以循經(jīng)按壓患者肝經(jīng)，腎經(jīng)，敲膽經(jīng)，開膀胱經(jīng)，可以聰耳明目。
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