慢性咽炎為難治之癥，而且病程漫長(zhǎng)，所以護(hù)理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護(hù)理。這五者，在慢性咽炎來(lái)說(shuō)，都是比較重要的。
1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣�！额櫴厢t(yī)案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰�！�
2、注意營(yíng)養(yǎng)�！端貑�(wèn)。陰陽(yáng)應(yīng)象大論》：“精不足者，補(bǔ)之以味�！薄端貑�(wèn)。五常政大論》：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之�！倍际菑�(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的。
3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里�！秹凼辣Ｔ氛J(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”
4、居室要寒暖適宜醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理 。
5、注意勞逸結(jié)合。《素問(wèn)。上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。”過(guò)度操勞者，必傷必病�！渡袝Ｂ瞄帷罚骸巴嫒藛实�，玩物喪志�！蓖嫖锸沁^(guò)分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。
7、注意鍛煉�！端貑�(wèn)。四氣調(diào)神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋。盡數(shù)》的“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”，都是強(qiáng)調(diào)身體的鍛煉。
8、民間諺語(yǔ)“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。
9、藥茶，也是中醫(yī)的一個(gè)特殊的簡(jiǎn)便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來(lái)作飲料。既方便，又可持久，對(duì)慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽(yáng)虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。
10、保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情�！肚Ы鹨矸健Ｆ鹁�。養(yǎng)性》：“焉能無(wú)悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來(lái)閱之�！睂O思邈藏書數(shù)百卷，獨(dú)獨(dú)指名《易經(jīng)》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。
11、對(duì)治療要有信心、恒心和決心。因?yàn)楸静’煶虡O長(zhǎng)，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時(shí)也可暫時(shí)減輕，足以茍安于一時(shí)，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。
