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2012年二級公共營養(yǎng)師考試輔導:畜禽肉的營養(yǎng)價值及利用

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-1-9 營養(yǎng)師考試論壇

(1)畜禽肉的種類及主要營養(yǎng)成分 蛋白質(zhì)含量比谷類的高,脂肪含量因動物的品種、年齡、肥瘦程度、部位等不同有較大差異。碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝臟中。維生素主要以B族維生素和維生素A為主。礦物質(zhì)的含量一般為0.8%-1.2%.

(2)畜禽肉蛋白質(zhì)和脂肪組成特點

畜禽肉蛋白質(zhì)氨基酸組成接近人體組織的需要,生物價較高;賴氨酸含量較多,但蛋氨酸相對較低。

畜肉脂肪組成以飽和脂肪酸為主,醫(yī),學,全,在,線,提,供m.payment-defi.com熔點較高。禽肉脂肪含有較多的亞油酸、熔點低,易于消化吸收。

(3)畜禽肉的合理利用

畜禽肉蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值較高,宜與谷類食物搭配食用,以發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用。

畜肉的脂肪和膽固醇含量較高,脂肪主要由飽和脂肪酸組成,食用過多易引起肥胖和高脂血癥等。

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