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如何打好2016年主管護師考試這場心理戰(zhàn)

更新時間:2016/2/19 護理論壇 網校課程 在線題庫 評論

如何打好主管護師這場心理戰(zhàn)

    主管護師考試如何打好主管護師這場心理戰(zhàn)是備考的關鍵,小編整理了主管護師的有效復習方法,供廣大考生參考,希望能給您帶來幫助。

    很多考生一提到主管護師考試便心驚膽戰(zhàn)、臉上露出驚恐的表情或者充滿憂郁的眼神,其實主管護師考試并沒有大家想象的那么恐怖,你把它當成一個考試它就是一個考試,你把它當成一個小測驗它就是一個小測驗,如何順利通過這場考試,我認為首先我們要打好這場心理戰(zhàn)。

    首先不要給自己太大壓力,很多考生因為家人、單位、社會種種期望給自己無形的增添了壓力,這也是很多考試對主管護師考試產生恐懼的原因之一。其實這種壓力往往不會成為動力,反而會成為你成功的絆腳石。放下包袱,輕裝上陣說不定會發(fā)揮自己的正常甚至超常水平。所以建議大家在復習的閑暇時間多做一些釋放壓力的運動 醫(yī),學.全在.線搜集.整理,可以散散步、打打球轉移一下自己的注意力,不要讓自己總是處在胡思亂想的狀態(tài)。

    其次我們要保持一顆平常心。雖然這說起來容易,做起來可能有點困難,但是我相信通過有意識地培養(yǎng),保持一顆平常心還是可以做到的?赡芘R近考試前很多考生會出現(xiàn)考前綜合癥,吃不好飯、睡不好覺,這時建議大家調整一下心態(tài),盡量讓自己靜下心來,多給自己一些好的心理暗示,并在緊張的時候多做深呼吸,要有把控情緒的能力,不能讓情緒牽著我們走,要由我們來控制情緒,這樣才能以正確的心態(tài)來面對考試。如果你打贏心理戰(zhàn),那么相信在最后主管護師考試的這場戰(zhàn)斗你一定會有出色的成績。

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