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食療營(yíng)養(yǎng)教程:補(bǔ)腎藥膳

強(qiáng)精固腎的食物中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生之道,在防治性功能障礙方面,幾千年來累積了豐富的經(jīng)驗(yàn),除藥物醫(yī)療外,民俗療法的食氧、食療和食補(bǔ)方面,也發(fā)揮了非常大的功效。在此提共一些固本培原、強(qiáng)精固腎的常見飲食,給大家參考。經(jīng)常食用,對(duì)于防治性功能障礙,較服用“威而…

強(qiáng)精固腎的食物

中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生之道,在防治性功能障礙方面,幾千年來累積了豐富的經(jīng)驗(yàn),除藥物醫(yī)療外,民俗療法的食氧、食療和食補(bǔ)方面,也發(fā)揮了非常大的功效。在此提共一些固本培原、強(qiáng)精固腎的常見飲食,給大家參考。經(jīng)常食用,對(duì)于防治性功能障礙,較服用“威而剛”一類藥物安全而有效。

韭菜及其種子 應(yīng)常食用韭菜炒蝦仁或炒雞蛋或內(nèi)服韭菜子,有壯陽固精的功效。對(duì)大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙,如陽萎早泄遺精等,效果佳;對(duì)脊椎中樞機(jī)能衰弱者效果較不明顯。韭菜子服法:用韭菜子20公克,鹽湯送下,每日一至二次。  
山藥 山藥又名薯蕷,藥名淮山。有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的m.payment-defi.com/shiti/功效。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,山藥除了含淀粉質(zhì)、精蛋白外,還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等,補(bǔ)而不膩,為食補(bǔ)佳品。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補(bǔ)腎益精、國(guó)家醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽萎、早泄、遺精、腿軟。糖尿病患者,常食山藥,可穩(wěn)定血糖。  
蓮子 有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉,夢(mèng)遺滑精、頻尿、婦女白帶,是成藥金瑣固精丸成分之一。  
芡實(shí) 芡實(shí)又名雞頭米,又健脾止瀉、固腎澀精的功效,為收斂性強(qiáng)壯食物,其功效與山藥、蓮子類似,是蘇東坡居士的養(yǎng)生佳藥。  
枸杞 是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道。  
肉、雀卵 雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早泄、不孕癥等疾病。  
鹿肉 鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物,補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。  
海蝦及河蝦,其功效相同,有補(bǔ)腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果,治療腎虛陽萎、早泄遺精,效用顯著。  
淡菜、牡蠣、與圣子 同屬一類,是生長(zhǎng)于海藻間的胎貝類的海鮮食品。均具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功效,也是滋陰平肝的營(yíng)養(yǎng)食品。對(duì)防治腎功能虛損,男性陽萎、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶,最為有效。
蛤蜊 是生長(zhǎng)在海中的一種生物,它的特點(diǎn)是含有一種卵胞荷爾蒙。能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化性機(jī)能的功效。中醫(yī)與養(yǎng)生之道,對(duì)性功能障礙的食療、食養(yǎng)與食補(bǔ)之食物,范圍非常廣、種類甚多,且療法豐富、有效簡(jiǎn)便。經(jīng)常實(shí)用,無須花大筆錢,也可以有威而剛的效果。  

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