病情辨析:口腔潰瘍問題！

請問各位專家！本人習慣性口腔潰瘍！主要是在舌頭上已兩翼和舌頭下方居多，但沒有口臭現象，舌提有齒痕，舌面有細小裂痕，舌苔有時厚！最近久坐還有肚脹的感覺，饑餓感強，個人認為脾胃不和，可有又說是肝陰虛證不求甚解！往給位給予明鑒！
－－－－－－－－－－－相火不降
－－－－－－－－－－－有所了解！不知何解？
－－－－－－－－－－－我也經常有口腔潰瘍，天氣涼下來后每天晚上熱水泡腳，一段時間后潰瘍就不犯了，吃桔子什么易上火的食物也沒事了。
－－－－－－－－－－－樓主跟四樓一樣去熱水泡腳好了