足三里有多大?應(yīng)該怎么取穴?下針要下多深?網(wǎng)上說得很簡單,外膝眼下三寸什么的,但是外膝眼也是一個(gè)不小的坑啊,取穴時(shí)四指并攏放在坑的什么位置?還是說一點(diǎn)點(diǎn)誤差不要緊?前后下了幾次足三里,只有昨天得氣了,感覺酸脹。
自己下照海穴,應(yīng)采取什么姿勢(shì)?怎么個(gè)刺法?都說學(xué)位位于內(nèi)踝尖正下方凹陷處,我也確實(shí)摸到一個(gè)骨縫,但是我斜刺不到半寸,根本進(jìn)不去。
還請(qǐng)高手指教。
-----------足三里外膝眼下三寸,然后從前面突起的骨頭向外一橫指的交點(diǎn)就是足三里了。按下去有明顯酸脹感就是了。
-----------脛骨粗隆的下前方,在解溪和瀆鼻的連線上,針刺深度應(yīng)該無所謂,一般針對(duì)了,解溪有感傳
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