我看了"真氣運行法" 一文,覺得練習對身體有很多好處,但我身體一直比較虛,(自我感覺),可能是因為以前一段時間頻繁的房事所造成,現(xiàn)想通過練習"真氣運行法"固本培元,使自己的虛癥得以治療,請教各位先生,我這種情況可以練嗎?
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初習真氣運行法，需要暫時克制房事。通常，在第四步以前最好不要房事。
飲食方面要清淡，素食為主，不可大葷大油，忌煙酒辛辣厚味，因酒能亂志、肉可昏神。
真氣運行法是一套很有實用價值的醫(yī)療、健身氣功，樓主可以按照方法循序漸進進行鍛煉。
－－－－－－－－－－－練功過程中出現(xiàn)打嗝,是怎么回事?謝謝
－－－－－－－－－－－如果是飽嗝，說明有胃病宿疾。
如果是
呃逆，不知出現(xiàn)在什么功發(fā)中？應該極少此現(xiàn)象。
－－－－－－－－－－－呵呵
