王力平《內(nèi)經(jīng)圖》解 “內(nèi)經(jīng)圖”解決的秘訣是關(guān)和竅。背后闖三關(guān)過九到竅為暗中之竅。一旦氣串動到這些部位時,就要注意了。 三關(guān)為尾閭關(guān)、夾脊關(guān)、玉枕關(guān)。 尾閭關(guān)在脊背的盡頭之處,有七個骨節(jié),七個穴位。們練的就是這七個穴位的通道,其內(nèi)關(guān)通內(nèi)腎,一男一女。內(nèi)腎為藏精孵卵之地。上行一條髓道,髓道過去叫河車、黃河,也叫漕渓,上通到泥丸,此陽氣上升之路。直到第七節(jié)與內(nèi)腎相對之處,謂之夾脊關(guān)。 -旦氣到夾脊關(guān),一旦氣在兩腎中間停留不動,這時要用急火燒。要看看時辰,什么時候要吸長,什么時候要呼短,什么時候腹腔要往里去,要進(jìn)風(fēng),要想辦法鼓風(fēng),現(xiàn)在叫巽風(fēng)。 夾脊關(guān)再往上,上到腦后靈風(fēng)之穴,就到玉枕關(guān)。 煉丹的第一個過程就是將這三關(guān)把握住。把握住三關(guān)后,才能通過三關(guān)到泥九,再往下降,變玉液還丹為金液還丹。 把“智能法”和“三仙功”結(jié)合起來練就比較方便了,前面拉動的三條線,正好是身后的三個關(guān)。 人的前身有三田。上田叫泥丸,也叫華池,第一個華他、上華池,方園一寸二,虛間一穴,乃藏神之所。從眉心往里,一寸為明堂,二寸為洞房,三寸為泥丸。洞房內(nèi)坐一位白頭老人把關(guān),看你能不能進(jìn)去。練到進(jìn)氣二寸時,人頭上戴一個箍,箍叫羅臺,這時人很難受。如果不練功,也不想它,就會功棄重來,沒有了,又下去了。這時一定要把握住玉枕和天目穴兩點力的平衡,即想辦法犁出中田。一定要閉眼做,肝開竅于目,睜眼就是陽神之漏,桌就不能從腎升到肝上來。 眉心往下向口行,有兩穴,是暗竅,就是一個人兩手托住的兩個穴,在腭上,即鼻子上。過去把鼻梁上的兩穴叫金橋,也叫上
鵲橋。封上鵲橋必須用鼻夾。 舌下兩穴要開開,開開后下通氣管喉嚨喉為十二節(jié),叫
重樓,可進(jìn)食進(jìn)氣,又可通向胃腸。 氣管之下到肺,肺的暗竅比較多。肺竅一般都叫金,液體氣體都從這里出來,可以出現(xiàn)一些氣體,醫(yī)生說還可以出現(xiàn)一點液體。液體怎么出來的,還沒弄清。 心上有一竅,就是圖上坐的一個小人,小人上有一竅,也是暗竅,名回絳宮,是金公、黃婆約會、龍虎交會的地方。 再直下三寸六,叫土釜黃庭宮,為中田,方圓一寸二,是藏炁之所,煉丹之鼎,外與臍門相對,約有三寸六分。故曰天上三寸六,地下三寸六,(這就轉(zhuǎn)到靈寶畢法上了)自天至地八萬四千里,自心到腎是八寸四分。臍門內(nèi)有一個生門,內(nèi)有七竅下通外腎,外腎乃精氣行走之處。這時男女要分開練,女同志沒有外腎,氣門有一竅通到卵巢。男的要提腎,女的要收腹。 臍后腎前有一穴叫炁海(它不是穴位的氣海),方園一寸二,里面有華池,古人稱為下田,是藏精之所,采藥之處。這里是爐,爐是倒放的,鼎在上,爐在下,放日:逆行成仙,順行成人。 再往下有兩竅,向上一竅通內(nèi)腎,向下一竅通尾閭,尾閭的中間為玄關(guān)(玄關(guān)不是一個竅),此為無中生有之處。玄關(guān)也要火燒,火不燒玄關(guān)不開,練功練到精滿炁足時它就自然產(chǎn)生一種炁了,玄關(guān)自開,就可以煉成金丹三穴。這時要注意流量的變化和下鵲橋的變化。下鵲橋的下竅、整個小腹部叫坎宮:為腎位,外腎外陰而內(nèi)陽,中藏元氣,為命、
鉛、虎、吞穴是也。坤爐就設(shè)在臍后尾閭前。下鵲橋尾閭處有幾個穴位,有谷道,是陰竅,是虛的,可以出氣出食的穴位。前面有前陰穴,是內(nèi)陰外陽。這兩個穴位必須搭通,搭一個橋,就是靠會陰穴。所以告訴大家一定要封住底三陰。底穴封住,人可以養(yǎng)生長壽。 現(xiàn)在練功想辦法做到六根不漏:一、抵住谷道,封住下三陰,即生死之根,叫身根不漏;二、用鼻夾夾住鼻竅,夾住上鵲橋之穴,叫鼻根不漏;三、耳不聽外物,叫耳根不漏;四、吻齒相合,舌頂上腭,舌根不漏;五、閉目,回光返眼,自然不動,眼根不漏;六、一念不生,一意不散,六欲不起,六塵不染,意根不漏,這是最難練的。 六根不漏才能采藥、煉丹。煉丹實際上就是一種靜坐。老年人體弱多病,最好不要煉丹。 六根不漏自然有六根震動之景。有人感到震動就屬六根震動之例,有三十六動,三十六個真人,三部八景。六根震動現(xiàn)象摘自“靈寶經(jīng)”:神主氣,用神控制自己的氣路;氣育神,氣養(yǎng)育著神,氣足了神才能旺,神旺才能自己支配自己真養(yǎng)至神炁真皈大定,混為一體,結(jié)成金丹
大藥。一震,臍下至外陰上,小腹
發(fā)熱,會引起全身發(fā)燒,震動得厲害。這時一定要封住下三竅,搭住下鵲橋,不使熱感緩解了,一變涼,馬上把意念轉(zhuǎn)入到舌下兩竅;二震,兩腎燙,急熱,意念要轉(zhuǎn)到臍下;三震,兩眼內(nèi)吐光,流淚;四震,耳后生風(fēng),要注意兩個生殖器的變化,女的注意卵巢的變化,做到雌龍退回陰府;男的注意外腎的變化,做到
龜頭回縮,縮到腹腔里去,這時開始練丹;五震,腦中鷲鳴,震動,身體發(fā)抖,受不了。這時要運行卯酉周天,高不出心,低過臍下。卯酉周天就是腎、肝、心、胃、肺相轉(zhuǎn);六震,鼻根震動,流的不是鼻涕,根似水,要讓它流空,流空以后上鼻夾。上鵲橋有兩穴,要看到鼻孔內(nèi)的兩穴。六震正符合咱們的練功過程,已經(jīng)開始有小藥了。 從內(nèi)經(jīng)圖和修真圖里可以看出一個人有什么病,練功之前有什么病,練功之后病情有什么變化。還可看出一個人練功練到什么程度,練得好壞。 道家講看問題應(yīng)當(dāng)跳出界外,要客觀地對待事物,從旁觀來觀察事物,聰明難,糊涂更難。修煉“引仙法”應(yīng)當(dāng)難得糊涂,少管閑事,要跳出私利因子,處理好家庭事物,方能練好功。 經(jīng)絡(luò)總則 手之三明,從藏走到手 手之三陽,從手走到頭 足之三陽,從頭走到足 足之三明,從足走到腹 此為大周天走向,從藏開始,從肺經(jīng)~大腸經(jīng)~胃經(jīng)~牌經(jīng)~心經(jīng)~小腸經(jīng)~膀胱經(jīng)~腎經(jīng)~
心包經(jīng)~三焦經(jīng)~膽經(jīng)~肝經(jīng)。做功時哪個經(jīng)絡(luò)抖動,哪個經(jīng)絡(luò)就開了,看看與哪個臟腑有關(guān)系。第一個開通的都是肺經(jīng)。 十二經(jīng)絡(luò)轉(zhuǎn)后一閉死,大周天才算走完,任督二脈才開通,小周天這才開始運行。十二經(jīng)絡(luò)閉死后,練功是熱在轉(zhuǎn),將會是另一個景象。
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