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基礎(chǔ)知識(shí)-:【原創(chuàng)】zhouxl2000:溫補(bǔ)之法,莫過于灸法

【原  創(chuàng)】溫補(bǔ)之法,莫過于灸法
作     者: zhouxl2000   
發(fā)表時(shí)間:2007/1/15 22:01 
文章來源: 民間中醫(yī)網(wǎng) ,更多精彩內(nèi)容,請(qǐng)?jiān)L問民間中醫(yī)網(wǎng)
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“正氣內(nèi)存,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛!闭龤馐巧顒(dòng)和抵抗病邪的源泉。正氣充足,就能保持陰陽平衡,從而提高人體的免疫、衛(wèi)外、調(diào)節(jié)、代謝四大功能。
      
扶養(yǎng)正氣,貴在于脾腎,古人云:“脾為五臟之母,腎為一身之根!逼⒛I一虛,正氣則虛,邪氣則盛。故扶養(yǎng)正氣貴在“溫補(bǔ)”脾腎。
      
溫補(bǔ)者,莫過于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壯人陽氣,益人真陰。張景岳:“凡通體之溫者,陽氣也。一生之活者,陽氣也。五官五臟之神明不測者,陽氣也!标枤庹邽槿松碇,陽氣旺,猶若日照當(dāng)空,萬物有生發(fā)之機(jī)。倘若陽氣衰敗,猶若陰霾滿布,萬物枯亡。然,艾灸之法,何以能壯陽氣呢?艾火連續(xù)燃燒,能使溫?zé)嶂畾庥煽籽▊鬟_(dá)經(jīng)絡(luò),又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系,致使直達(dá)五臟六腑,十二經(jīng)脈循環(huán)全身,能壯元陽固虛脫、有培補(bǔ)元?dú)猓剃栆骊,調(diào)和營衛(wèi),延年益壽,抗衰防病之功,乃為歷代養(yǎng)生大家所尊崇。宋代竇材《扁心書》云:“人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強(qiáng),真氣虛則人病,真氣絕則人亡,保命之法,艾灼第一!逼湓跁幸嘣疲骸叭酥砟觋枤馑,故不能溫,下元虛備,動(dòng)作艱難,蓋人有一息氣在,則不死,氣者陽所主也,故陽氣盡則心死。人于無病時(shí),長灸關(guān)元、命門、氣海、中脘……雖未得長生亦可保百年命矣!惫拾闹ǹ芍挝床、治未亂。 四穴者,乃溫補(bǔ)脾腎,扶養(yǎng)正氣,保命之要穴也。    “關(guān)元”者,又名丹田,任脈之穴,在臍下三寸處,其居于下焦,真陰真陽關(guān)鎖于此,為一身元?dú)馑,乃生化之源,男子藏精,女子藏血之處?
  
“命門”者,又名精宮,督脈之穴,在第二腰椎之下與臍相對(duì),男子藏精,女子以系胞;其氣與腎通,是生命之根本,是維護(hù)生命的門戶,故稱為命門!毒霸廊珪吩疲骸懊T為元?dú)庵,為水火之宅。五臟之陰氣,非此不能滋。五臟之陽,非此不能發(fā)!彼员狙ㄊ巧T,是人生命力的中心。此二穴者,用純陽艾火常灸之,可振奮腎氣,使腎陽充足,便能推動(dòng)整個(gè)機(jī)體的氣血循環(huán)運(yùn)行。
  
“中脘”者,又名太倉,任脈之穴,在臍上四寸處!峨y經(jīng)》云:“中焦者,在胃中脘,不上不下主腐熟水谷。”六腑與五臟互為表里,胃為五臟六腑之海,故古人云:“得胃氣者生,失胃氣者死。”道家亦講:“百谷之實(shí)土地精!边@是說明人賴百谷以養(yǎng)其身,凡養(yǎng)生調(diào)病者,當(dāng)首應(yīng)調(diào)和胃氣,胃氣調(diào)則生,是人體養(yǎng)生之要穴之一。
  
“三里”者,足三里也,一名下凌,在膝眼下三寸外一橫指處,為足陽明胃經(jīng)之合穴,是五輸穴之一,胃腑的下合穴。經(jīng)屬五行之土,穴屬土,根據(jù)“合治內(nèi)腑”的原則,凡胃腑的疾患皆可使用。所謂土生萬物,胃與脾相表里,故統(tǒng)治一切脾胃之疾,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“脾胃為后天之本”。調(diào)補(bǔ)足三里,實(shí)培補(bǔ)后天,是養(yǎng)生保健的第一要穴。灸足三里養(yǎng)生保健,我國古代有很多記載。《醫(yī)說》講:“若要安,三里莫要干!币馑际钦f若要保持身體的健康平安,應(yīng)常灸足三里穴。古人還有“每月必有十日灸足三里穴,壽至二百余歲”之說。明確提出無病之人,長灸足三里可以延年益壽,故稱為長壽之灸。本穴具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元,調(diào)和氣血,祛邪防病的功效。

附:
關(guān)元和中脘穴位圖

關(guān)元灸

命門灸

中脘灸

足三里灸

-----------◆問:用手拿著灸一個(gè)地方,既吃力又費(fèi)時(shí)間。有什么好方法可以推薦一下?

■答:首選推薦灸學(xué)泰斗周楣聲的灸架,用起來還不錯(cuò),只是由于艾條的原因,煙較大;其次如果覺得冬天天冷,艾灸不方便,可以試試馬氏溫灸筒,雖然效果可能會(huì)差一點(diǎn),但煙少,使用方便,可以放在衣服里,不必?fù)?dān)心天冷、燙傷、燒壞衣服等。

◆問:能否把周楣聲的溫灸架再貼上來看看,兩邊有沒有鈎呵?﹝看不到﹞能否用鬆緊帶綁在腿上?

■答:灸架兩側(cè)有凹槽,可以用松緊帶(包裝內(nèi)有白色松緊帶)綁在腿上。溫灸筒兩側(cè)有兩個(gè)小圓圈,用于松緊帶(包裝內(nèi)無松緊帶)固定。


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