這是前年的事情了。居委會的孫大媽向我訴說她在生活中的一個苦惱：她總覺得，她的兒子無論在什么時候，做什么事情，都有些“中氣不足”。
“怎么個中氣不足呢？”我問。
“唉，”大媽嘆了口氣，說，“這孩子，總是很拘謹。你看別的小伙子，談笑風生，揮灑自如，那么自信，那么瀟灑�？晌疫@孩子，蔫蔫兒的，膽子又小，這么大了還是很懦弱，沒有一點男子漢的陽剛氣概�！�
“可能是身體有問題，身體上的問題對心理影響還是蠻大的。改天找機會我瞧瞧吧�！�
第二天，我就見到了孫大媽的兒子。二十剛出頭，黃黃瘦瘦的，背略微有點駝，說話細聲細氣的。在臨床上，這樣的人實在太多了，典型的脾虛。
有人也許要問了，一個脾虛，能對人有這么大的影響么？當然有！
在人體五臟中，脾屬土。在自然界，土生萬物；人體是個小天地，其中也是土生萬物，每一個部分都離不開脾土的作用。是脾每天孜孜不倦地把飲食中的“水谷之精微”轉輸?shù)缴眢w的每一個角落，去滋養(yǎng)我們的身體。而且，脾位居中央，相當于一個“中央處理機”，人體的新陳代謝，升清降濁，全由它在中央控制著。脾臟滋養(yǎng)人體、控制人體的力量，就叫“中氣”。
在中醫(yī)里，脾有這些特征：
首先，脾主肌肉。這很好理解，脾臟健康的人，飲食容易消化吸收，自然肌肉發(fā)達豐滿；脾臟不健康的人飲食難以吸收，營養(yǎng)不足，肯定肌肉不充，身體羸瘦。
脾主氣。中醫(yī)認為，肺主一身之氣，然而，肺之所以有這么大的權力，還得依賴于它幕后的支持者，這就是脾。脾屬土，肺屬金，土能生金，所以脾氣生肺氣。脾虛則肺虛，肺虛則氣虛。所以，脾虛的人，容易表現(xiàn)出氣虛癥狀：四肢無力，精神不振，老犯困，挺不起胸，抬不起頭，說話軟綿綿的……這些癥狀，尤其是年輕人的這些癥狀，都需要通過養(yǎng)脾去解決，養(yǎng)脾才能養(yǎng)肺，養(yǎng)肺才能養(yǎng)氣，把氣養(yǎng)足了，人就能昂首挺胸，揚眉吐氣了。我見過很多病人，雖然年紀不大，但是背就駝了。有的醫(yī)生認為成年人駝背是骨骼定型，我則認為，駝背是由于氣虛不能把人的身子撐起來造成的，只要補氣，把氣調(diào)順了，就會讓駝背慢慢矯正過來。在臨床中，我遇到過很多這樣的病人。
再有，脾藏意。脾健康，就會有堅定的意念，他認準的事情，就會一直堅持下去。脾虛的人則往往相反，意念很容易動搖。比如，如果他說他兄弟的身高有一米七八，有人懷疑說：“有那么高嗎？”意念不堅定的人，在別人的質疑下就會讓步，說：“大概我記錯了�？赡芤幻灼吡桑辽僖灿幸幻灼呶�？”這樣一來，反倒沒人相信他了。而意念堅定的人會堅持說：“就是一米七八，不信我叫他來你量量看！”這樣，他就贏了。當然，這是一個簡單的例子，說明，大多數(shù)脾虛的人往往對自己總是不夠自信，而脾氣健旺、中氣十足的人，則更容易堅持自己的觀點，并滿懷自信地跟人討論。恰好，中醫(yī)講，脾在“五德”中對應于“信”，這個“信”，不僅指對他人的“誠信”，還指對自己的“自信”呢！
所以，脾臟健康的人，中氣自然足，肌肉就會結實，一舉一動虎虎有生氣，說起話來也響亮而自信，這就是人們平常說的“中氣十足”。否則，如果脾臟不健康，或是處于亞健康狀態(tài)，人就會黃瘦、怯懦、行動猥瑣，言語怯懦，處處不自信，這就是“中氣不足”了。
只有時時處處中氣十足的人，才能成為人生事業(yè)的佼佼者、成功者。而中氣不足的人，則難免總是被人瞧不上眼，被人排擠和輕視了。要使自己由中氣不足變得中氣十足，方法其實很簡單，只要學會養(yǎng)脾就行了，養(yǎng)脾就是養(yǎng)中氣。養(yǎng)中氣，不僅能改變?nèi)说捏w質，而且能改變?nèi)说臍赓|，最終能改變?nèi)说拿\。
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－－－－－－－－－－－說的很好，脾胃的好壞確實很重要，這一點我也有切身體會。
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－－－－－－－－－－－樓主能再寫一些關于補脾的一些方法嗎？
－－－－－－－－－－－如何補脾，盼望指教！謝謝�。�
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健脾丸、
歸脾丸。
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本帖最后由 moni 于 2012/8/2 14:43 編輯 m.payment-defi.com回復 zhunikuaile119 的帖子回復 筱筱竹夫人 的帖子
看下面這個帖
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唐略：參苓白朮丸，補脾養(yǎng)中氣
－－－－－－－－－－－怎么養(yǎng)呢？還有怎么補？
－－－－－－－－－－－健脾丸、歸脾丸？可以嗎
－－－－－－－－－－－能介紹一下食補的方法嗎？
－－－－－－－－－－－說了半天和沒說一樣！具體的方法也不介紹一下！雖然可能沒什么用！
