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對人體最有益的十種香味
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時(shí)間：2003-4-28 8:11:07 來源：北京青年報(bào) 閱讀4512次
據(jù)研究，各種香味對人體的刺激所起到的作用也各不相同，因而根據(jù)身體狀況選擇香味可起到健身作用。下面列出的就是對人體最有益的十種香味。
1.
葡萄柚：最有制怒作用，并可提高適當(dāng)?shù)木o張度。
2.茉莉：它的幽香可增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。
3.橙：最受白領(lǐng)的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除，增強(qiáng)對環(huán)境的應(yīng)激能力。
4.
石竹：石竹香可增強(qiáng)記憶力，以利于更好地接受外部信息。
5.
老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發(fā)的氣味能增強(qiáng)人的自信和意志，改變優(yōu)柔寡斷的作風(fēng)。
6.
姜：濃郁的姜味可提高應(yīng)激能力，消除疲勞，增強(qiáng)毅力。
7.
肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上，體驗(yàn)無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。
8.香
檸檬：這種香味可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。
9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂郁。
10.
薰衣草：
失眠癥患者的“良藥”，改善
抑郁癥狀和歇斯底里癥，去除緊張，平肝息火，抑制挑釁沖動(dòng)。
－－－－－－－－－－－謝謝先生好貼,受教了!
