大家好，請(qǐng)問我睪丸炎和
附睪炎，前列腺炎怎樣吃素啊 ，？？（已經(jīng)吃素以個(gè)星期，但不知道怎樣才能大道最佳效果)，還有應(yīng)該吃什么樣的水果？？以及怎樣調(diào)養(yǎng)休息？怎么樣鍛煉身體？可以練練太極嗎？？？
如各位前輩能夠解答我的疑惑，感激不盡！��！
－－－－－－－－－－－通常吃素基本上不必考慮身體有哪些癥狀，只要不偏食，不貪厚膩味道，在可能的情況下注意素食種類廣一些，就可以了。水果和蔬菜最好是吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季的。
調(diào)養(yǎng)就是不要閑著也不要累著，要睡夠也不要貪睡，情緒要平和，不要計(jì)較得失，心要靜不要胡思亂想，多看圣賢書，修身養(yǎng)性體大道。
練太極拳非常好，不過最好找有關(guān)太極拳的拳理和心法的書看一看，進(jìn)益才大，總之心靜似水、大松大柔為本。貴在堅(jiān)持�。�！
