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醫(yī)患雜談:預防食道癌常見的蔬菜

      食道癌又叫食管癌,是發(fā)生在食管上皮組織的惡性腫瘤,占所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有22萬人死于食道癌,我國是食道癌高發(fā)區(qū),因食道癌死亡者僅次于胃癌居第二位,發(fā)病年齡多在40歲以上,男性多于女性,但近年來40歲以下發(fā)病者有增長趨勢。
      食道癌是典型的生活方式癌,不良飲食習慣與食道癌發(fā)病關系密切。預防食道癌首先要管好自己的嘴,少吃或盡量不吃腌制類食品和熏烤食品,這類食品中含有亞硝胺類化合物,具有很強的致癌性。
      中醫(yī)腫瘤專家盧仕銓介紹,預防食道癌常見的蔬菜:
       茄子:性味甘、涼,有散血止痛、利尿解毒等功效。動物實驗證明,此物質(zhì)可抑制消化系統(tǒng)癌癥,也成為預防食道癌常見的蔬菜。

      蘿卜:日常生活中大家經(jīng)常食用,它有清解、利尿、消炎、化痰止咳等功效、蘿卜含抗癌物吲哚,實驗表明可減少動物腫瘤的生長。老中醫(yī)特別推崇蘿卜,希望大家多食蘿卜少渴酒。

      蘑菇:蘑菇種類繁多,主要包括香菇冬菇、平菇、猴頭菇等,此類蔬菜主含多糖類成分。科學實驗證明,其中多糖有調(diào)節(jié)人體“抗癌系統(tǒng)”免疫功能,從而抑制癌癥生長和減輕癌癥癥狀。

  胡蘿卜:中醫(yī)認為胡蘿卜有健胃脾、助生津及益氣補中之功效,對積食疳結有通便化滯之效,是預防食道癌較好的蔬菜,胡蘿卜富含維生素A源(胡蘿卜素)是“防癌系統(tǒng)”的營養(yǎng)成分。

  大白菜:也是預防食道癌重要的蔬菜之一,大白菜性味甘、平、有解熱除煩、通利腸胃之功,含有微量元素鉬較多,能阻斷致癌的亞硝胺合成,含有硒在人體內(nèi)行助于生成谷胱甘肽,使癌癥發(fā)生率下降。

  大蒜:性味辛、溫,有強烈刺激氣味。含有揮發(fā)油,主要成分是大蒜素,為一種植物殺菌素,含硫和硒、鍺,硒有抑癌的效能,鍺可以預防胃癌,有機鍺能促進血液循環(huán),誘發(fā)體內(nèi)千擾素,將巨噬細胞誘變?yōu)榭拱┬跃奘杉毎,增強病人病變細胞的抵抗力?br >
    卷心菜:性味甘、平、有補骨髓、利關節(jié)、壯筋骨、益臟器和清熱痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物,都可誘導肝臟中蕓烴羥化酶活性提高54倍,使小腸粘膜此酶活性提高30倍,預示著抗癌力顯著增強。


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