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我在超市買了
山藥、
薏米仁、
芡實(shí)三種藥材，服務(wù)員幫我打成了粉末混在一起，說(shuō)這樣方便吃，直接用開(kāi)水沖著喝就可以，回來(lái)后我不知道該怎么吃效果好呢？煩有經(jīng)驗(yàn)的告訴一聲。。謝謝！
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本帖最后由 一路花開(kāi) 于 2010/12/18 20:51 編輯 m.payment-defi.com/wszg/你搜一下中里巴人作品，原來(lái)看過(guò)，沒(méi)記住，他里面有這幾樣粥的吃法，不同體質(zhì)吃的比率是不一樣的，有點(diǎn)暈，你怎么能把粉混在一起了呢。
－－－－－－－－－－－這些至少得先煮熟透了才能吃啦，光熱開(kāi)水沖不行。脾胃受不了！
溯源養(yǎng)生交流QQ1198801380
－－－－－－－－－－－山藥、薏
米仁、芡實(shí)三種藥材是按1:1:1配的，服務(wù)員說(shuō)都是炒熟后磨成粉的。。
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