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保健藥膳:鯽魚粥

主要原料：鯽魚1條，高粱米（或粳米）50克，橘皮未、胡椒未、醬、蔥適量。制作方法：鯽魚洗凈去骨取肉與米m.payment-defi.com/rencai/、橘皮未同椎成粥，臨熟入胡椒未、醬、蔥調(diào)勻。m.payment-defi.com/kuaiji/效用說明：和腸胃，消水腫。凡因腸胃失和，食水不調(diào)而引起的脘腹脅痛…

主要原料：鯽魚1條，高粱米（或粳米)50克，橘皮未、胡椒未、醬、蔥適量。

制作方法：鯽魚洗凈去骨取肉與米m.payment-defi.com/rencai/、橘皮未同椎成粥，臨熟入胡椒未、醬、蔥調(diào)勻。m.payment-defi.com/kuaiji/

效用說明：和腸胃，消水腫。凡因腸胃失和，食水不調(diào)而引起的脘腹脅痛、不欲飲食、大便粘滯、形瘦而手足浮腫、日久正氣漸衰者，可輔食此粥。

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