凡視聽言動(dòng),皆我神也。欲行功,須先以意收回所散之神,次聚內(nèi)外兩腎中間之氣,常兜二子向上,一遇陽生,即以左手中指掩馬口,右手雙指緊抵陰蹺穴,隨怒目切牙,吸鼻,咽氣一口,駝腰憋腹,著力提搐入泓池水內(nèi),瞑目端坐,習(xí)靜調(diào)息,息息歸根,務(wù)令純熟。又加導(dǎo)引按摩,吹吁呼吸,如有津液,漱咽下丹田。此乃筑基煉己之法也。
凡行坐動(dòng),須從緩緩,若存若忘,不可急忙取效,所謂急則反受其敵也。迨夫調(diào)弄習(xí)慣,則放去收來多由得我矣。每泓池中水火相見了,鼻中重吸一吸,咽氣一口,則津液心火都下入丹田。
咽時(shí)即搐外腎,便津氣 有聲,然后徐徐稍放出氣,如此謂之一次,少停再行;蚵运闫穑槐鼐杏跁r(shí)候,要在次第行之。初次行一九,次七加之二九,至三九四九,數(shù)多為妙。然亦不可執(zhí)定www.med126.com數(shù)目,恐勞神耳。
已上法行之一年,則下田自實(shí),第二年方可運(yùn)用河車法。若神氣充溢于四肢,津液流通于上下,謂之水火既濟(jì)。使陰陽交媾于丹田之內(nèi),后行河車轉(zhuǎn)運(yùn),使真氣循環(huán)于一身之間。必須寧神定息靜坐,先攪左關(guān)二十四,后攪右關(guān)二十四,次攪雙關(guān)二十四。左右兩膊,一前一后,更換相扇,共四十八。左右歪肩,共四十八。左右手屈伸二十四。顧左肩一十四,右肩一十四,仰頭一十四,點(diǎn)頭一十四。正立起,以手扶物,左腳屈伸二十四,右腳屈伸二十四。鞠躬,左右手舞足蹈二十四。將身向前凹脊,兩手握固,大攪雙關(guān)二十四。行畢少坐,方可起身。蓋凡漱煉津液,為生心汞。汞為神水,煉至華池皆化為鉛,一意常照泓池水中,乃兩腎中間。腎生精,精化氣。氣者,大也。為聚火燒丹,每于子午卯酉四正時(shí),可常叩齒集神煉之。液在下田則化為氣。
一見金精發(fā)現(xiàn)時(shí),盒飯肘后飛煉,一撞三關(guān),逆流直上,氣沖泥丸,如戽水相似。凡定中藥生,急急采之,肘后飛過,先過尾閭為第一關(guān),次夾脊為中關(guān),玉枕為三關(guān)。要閉塞兩耳,耳乃腎之門戶,勿使走泄。頭頂緊縮,著力提,過尾閭,有九竅,上有四十二骨節(jié),直透泥丸,猶日月之飛騰黃道也。第二關(guān),如前法提起,飛過夾脊二竅。第三關(guān),復(fù)如前法提起,飛過玉枕,有九竅。然此關(guān)頗難開,須閉息令緊,以大白牛車力如禮打之狀,亦不能放。頭頂氣從腎中生,從夾脊直透上腦,其時(shí)藥物都從頂門過,須臾覺腦門如火熱且重,即緩緩抬身,徐徐放氣,自明堂兩眉間飛下,即吞入腹中,解化為水,經(jīng)洞房,入黃庭,漸漸變成黃芽矣。近有修真之士,不得真訣,未能聚火,未能煉鉛,丹田無藥,下手便行搬運(yùn)周天火候,妄致氣血奔馳m.payment-defi.com/zhicheng/,虛陽沖腦,令人頭暈?zāi)垦!?a class="channel_keylink" href="http://m.payment-defi.com/tcm/2009/20090113020038_74750.shtml" target="_blank">耳聾、鼻流清涕,豈不深可惜哉?正所謂腹內(nèi)若無真種,猶將水火煮空鐺耳。訣云∶按巽骨,攀心竅,此中消息誰知道,牙關(guān)咬定是秘傳,從此元神入懷抱。此蓋不用心,而以手行火候,正無為之工夫也。用左手按尾閭,尾閭即巽骨也。右手行火候,火候即周天火也。如斗柄之指十二辰,而心不動(dòng),至靜中不知身之為我,我之有身,真液下咽。 有聲,每滴有一銖,以二十四銖為進(jìn)一兩,水應(yīng)坤策也。此只是八口,紫陽師云∶口八八刀。蓋指每灌漱津液,一口分三咽,咽之有聲,止八口也,定中胎息自動(dòng),情極而噓,如春池龜息,動(dòng)三十六為進(jìn)一兩,火應(yīng)干策也。一抽一添,一進(jìn)一退,乃為周天火候,正所謂周天息數(shù)微微數(shù),玉漏寒聲滴滴符。如此行持,不記年月、直待脫胎神化,方為了當(dāng)。