《太上玄鏡》曰∶純陽上升者，謂之氣；純陰下降者，謂之液；氣液相m.payment-defi.com/kuaiji/交，注于骨絡之間者，謂之髓；氣液相交，出于膀胱之外者，謂之精。內(nèi)則心、腎、肝、肺、脾五臟也，大腸、小腸、膀胱、三焦、膽、胃六腑也。外則皮膚毛發(fā)、眼耳鼻舌、手足、榮衛(wèi)、經(jīng)絡穴四體也。精者，心氣在肝，肝自生精，肝精不固，目眩無光；心氣在肺，肺自生精，肺精不實，肌肉清弱；心氣在腎，腎自生精，腎精不滿，神氣減少；心氣在脾，脾自生精，脾精不堅，發(fā)齒自弱。五臟之中，腎為精海，心為氣館。真精在腎，余精自還下田。真氣在心，余氣自朝中元。思慮愁惱，其耗氣也，如漏鼎中之氣；yin邪禍亂，其走精也，如析釜下之薪。補下精之道，非但絕色，而房中最急慎之。
《西山記》曰∶天地，萬物之盜；萬物，人之盜。蓋陽升陰降，物受天地純粹之氣，陰精陽華，人食萬物充實之資，一飲一食，納之于胃，與真氣相合，傳流腎府。虛氣充盈，對境生心，心火下逼，腎氣不能上升，左旋右盤。地中升陽。一百八十日到天。其陽過乎天者，陽自陰中來。陽負陰胎，陽戀陽住，陰為陽逼，復自天來。故天中陰降，一百八十日到地。其陰過乎地者，陰自陽中來，陰抱陽質(zhì)，陰戀陰住，陽為陰逼，復自地起。周而復還，并無走失。尚有震動傾m.payment-defi.com/jianyan/倒之愆，又況人腎為水也。水中生氣，如煙似線，觸之則斷，撓之則散。眼耳鼻舌身意，六欲傷于外；喜怒哀樂好惡思，七情傷于中。上則重樓走失，下則金龜拋泄。如漏網(wǎng)包風，能無損乎？不知補氣之道，如火消膏，積日復入輪回。
