推拿按摩:30多年了,第一次腰痛,中午腰部脊椎啪一下劇痛,人就往下墜,根本使不上勁！

最近比較忙，前幾天還牙痛了2天，給朋友扎針加一碗藥搞定了，上周4晚上開始腰部有點(diǎn)隱隱作痛，到周六忙了一天到晚上搞演出，演出結(jié)束后就有點(diǎn)不能彎腰了，休息以往到周日早上有所緩解，到今天也不是很痛了，以為快好了，誰知剛才手撐著腿半蹲時腰部后面的脊椎突然啪響一下，跟隨著劇痛差點(diǎn)人就要趴到地上了，到現(xiàn)在都不敢用力！
給位大俠指教一下，怎么辦？早上還去練太極拳了
好痛�。。。。。。。。。。。�！