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醫(yī)家薈萃:學(xué)會(huì)對(duì)生活說“不”

  作者: 羅大倫
最近央視著名的主持人羅京的去世,我總覺得該說點(diǎn)什么,想來想去,還是寫點(diǎn)吧。這件事給了我們很大的震動(dòng),很多人都在惋惜之余,也對(duì)自己的生活產(chǎn)生了一絲的恐懼,現(xiàn)在腫瘤患者怎么這么多啊。在北京,惡性腫瘤已經(jīng)排到了死亡原因的第一位,這個(gè)城市,節(jié)奏快,壓力大,生活刺激,但是惡性腫瘤的發(fā)病率也明顯的高于其他的城市,F(xiàn)在惡性腫瘤的發(fā)病原因是很多的,和環(huán)境的污染,和我們食物添加劑的增加,都有關(guān)系,但是,壓力大一定是其中的一個(gè)重要原因。淋巴癌的發(fā)病,就和肝氣郁結(jié)有很大的關(guān)系。而中醫(yī)所說的肝氣郁結(jié),其實(shí)很多人都是壓力大導(dǎo)致的,F(xiàn)在白領(lǐng)中肝氣郁結(jié)的人多到什么程度呢?我這么說吧,有的時(shí)候,我給一個(gè)單位的人診脈,比如十個(gè)人,結(jié)果我會(huì)發(fā)現(xiàn),幾乎絕大多數(shù)的人脈象都很類似,都是弦脈,就是肝郁的脈象,我開始的時(shí)候還一條一條地說對(duì)方的癥狀,后來幾乎就笑笑,說:“你和前面的差不多。”因?yàn)槲铱傉f那幾句話,使得別人看我似乎就只會(huì)這一點(diǎn),怎么每個(gè)人都是同樣的啊。開始的時(shí)候我也奇怪,還想找出些不同來,后來發(fā)現(xiàn),因?yàn)檫@些人的工作性質(zhì)差不多,所以導(dǎo)致的身體狀態(tài)真的就是幾乎相差無(wú)幾,這只能說明一個(gè)問題,就是壓力的問題是很突出的。今天,我去開會(huì),有位領(lǐng)導(dǎo)給我介紹了個(gè)患者,是個(gè)女士,說最近非常的難受,總想吐,我診了脈,問她:“你頭暈吧?”回答:“是的!蔽以賳枺骸澳阈臒┌桑俊被卮鹗,我再問“頭痛吧?”回答是。我再問“胃口不好吧?”回答是。我再問:“咽喉干吧?”回答是,我再問:“胸悶吧?”回答是“喘不上來氣。”我說了她七八個(gè)癥狀,只有一個(gè)口苦她沒有,她很詫異,怎么會(huì)說的這么準(zhǔn)確呢?其實(shí),張仲景早就說出這種情況的患者的一系列癥狀了:口苦、咽干、目眩,默默不欲飲食等等的,這在我們中醫(yī)叫少陽(yáng)證,是肝膽不和的證候,需要疏肝利膽來治療。我給她開了三副藥,用小柴胡湯打底,告訴她,三副以后我們?cè)俾?lián)系,等到時(shí)候,療效如何我會(huì)像大家匯報(bào)的。還有以前看的一個(gè)患者,當(dāng)時(shí)還不知道結(jié)果的,現(xiàn)在知道了,在這里也順便匯報(bào)一下。這個(gè)患者是北京電視臺(tái)一位編導(dǎo)的男友,當(dāng)時(shí)的癥狀是嘔吐,頭暈,聽力下降,嘔吐到什么程度呢?在地鐵里突然噴著吐出來,然后頭暈得無(wú)以復(fù)加,我去看的時(shí)候,他說我給你表演一下,于是就把頭一晃,就倒在沙發(fā)上了。當(dāng)時(shí)因?yàn)槁犃σ蚕陆担チ宋麽t(yī)醫(yī)院,結(jié)果化了很多的錢檢查,做個(gè)很多頭部CT什么的,最后也沒有確診,醫(yī)生說要穿刺,嚇得他沒敢,醫(yī)生說,三個(gè)月后,如果聽力還是下降,就要開顱。這個(gè)病例我在以前的帖子里寫過,因?yàn)楫?dāng)時(shí)還沒有到三個(gè)月,我也不知道我的治療結(jié)果如何。但是,我知道他的癥狀全部符合我們中醫(yī)里的少陽(yáng)證,就是肝膽不和的證候,這個(gè)情況多是因?yàn)楦螝獠皇鎸?dǎo)致的,這個(gè)小伙子在發(fā)病前就曾經(jīng)和下屬生氣。所以我就開了和解少陽(yáng)的小柴胡湯,稍微加了幾味藥,因?yàn)樗难劬t,所以我加了潛鎮(zhèn)的龍骨牡蠣,結(jié)果,幾副藥這些癥狀就消失了。但是西醫(yī)當(dāng)時(shí)不相信,說三個(gè)月后再查,如果聽力下降,就要開顱(不知道為什么要開顱)。后來,在《三聯(lián)生活周刊》采訪我之前,正好我偶然遇到了這個(gè)編導(dǎo),問她,她男友的聽力如何了,她告訴我,一切都正常了,也不需要開顱了,他的領(lǐng)導(dǎo)看到他的變化,也要來找我看病呢。到這個(gè)時(shí)候,說明西醫(yī)設(shè)定的三個(gè)月日期安全渡過了,我這才敢把這個(gè)醫(yī)案講出來,當(dāng)時(shí)我由衷的感覺是,如果中西醫(yī)的醫(yī)生們能夠在一起看病,或者西醫(yī)懂些中醫(yī),這該多好啊,至少不至于想開顱啊;氐皆掝}上來,我為什么說這些呢?就是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在肝氣郁結(jié)的情況太多了,在白領(lǐng)中,我開疏肝理氣的方子的比率大的驚人,有的時(shí)候自己違背了中醫(yī)辨證論治的原則,就想,總開這樣的方子不行吧,不應(yīng)該是這個(gè)人是這個(gè)方子,下個(gè)人還是這個(gè)方子吧?這次看看開個(gè)其他的方子,從其他的思路考慮一下,結(jié)果,馬上就不見效了。大家如此勞累,這樣下去,其實(shí)身體總會(huì)出問題的。那么,我們?cè)撛趺崔k呢?我的想法是:大家都想開一些吧,都該學(xué)會(huì)對(duì)生活說“不”吧。其實(shí)工作要做是做不完的,如果你奉獻(xiàn)掉所有的精力,如果真的把自己當(dāng)做是永動(dòng)機(jī),那么最后崩潰的只能是自己。所以,對(duì)過于忙碌的生活說“不”吧,我們自己給自己放松下來,仔細(xì)想想,也沒有什么大的問題,沒有什么大的損失,很多忙碌其實(shí)都是自己給自己加上去的“期望”,如果“期望”低些,可能反而會(huì)讓我們真正的體味到生活的好處呢。我自己現(xiàn)在就很忙碌,我自己知道,不能再加碼了,很多人問我,自己做主編的《養(yǎng)生堂》節(jié)目,自己為什么不多上去講講?其實(shí),我的回答很簡(jiǎn)單,我沒有精力了。但是,看了羅京的事情以后,我還是覺得,再減壓一下吧,我們的生活應(yīng)該是細(xì)水長(zhǎng)流的,不能給自己加更多的壓力了。有的時(shí)候,對(duì)別人說:“對(duì)不起,這個(gè)事情我做不了!边@也是一件很了不起的工作,需要有拋棄面子的勇氣,但是尊重了自己的身體,如果說完了,會(huì)感到海闊天空的。減輕壓力,輕松地面對(duì)生活,這句話我愿和大家共勉。
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