簡單消除眼袋的好方法
平時老熬夜,愛喝水,結(jié)果皮膚松弛,眼袋就掛在臉上了.
這是體內(nèi)有水濕,是人體水的代謝出問題了,水分不能完全利用,也不能及時排出,最后聚成痰濕停在體內(nèi).眼瞼處皮膚很薄,再加上休息不好,過度疲勞,水濕會很容易在這兒駐扎.就好象敵人來襲時,肯定專撿我們最薄弱的環(huán)節(jié)進攻.
所謂:"水唯畏土,故其制在脾."所以要克水濕,就要健脾.健脾的穴位要選陰陵泉和足三里,還要配合治水要穴--水分穴.
重點說一下水分穴.水分穴是任脈上的穴位,顧名思義,可以調(diào)理水分的代謝.它在肚臍上一橫指,這兒最好用灸法.睡前用艾條或隔
姜灸.艾條灸很簡單,就是把艾條點燃,放在水分穴上方.隔姜灸則是切一片硬幣大小的姜片,將艾條剪開弄松,放在
生姜片上,點燃.這樣不僅吸取了艾灸的作用,還利用了生姜的藥性,
生姜皮本身可以利水,治皮膚
水腫.
操作方法:睡覺前艾灸足三里和水分穴10分鐘,按揉兩側(cè)陰陵泉3-5分鐘.
飲食建議:多吃含微生素A和B的食物,比如
胡蘿卜土豆 豆制品魚類等;少吃甜膩的東西,早上尤其是起床后多喝水,晚上10點后不喝水.
另外,將一小杯茶在冰箱里冷凍15分鐘,用一小塊化妝棉浸濕后,敷在眼皮上,可以使眼睛周圍的血管收縮,減輕眼袋浮腫程度.
－－－－－－－－－－－【 另外,將一小杯茶在冰箱里冷凍15分鐘,用一小塊化妝棉浸濕后,敷在眼皮上,可以使眼睛周圍的血管收縮,減輕眼袋浮腫程度】不好意思，肯定樓主這個不好！恕我直言！
－－－－－－－－－－－如果用喝剩下的
普洱茶，無需冰凍，用化妝棉浸濕后，敷在眼袋上，效果很好
