如題。
－－－－－－－－－－－無違自然之道
－－－－－－－－－－－我這兩天肝區(qū)不舒服，我就練六字訣中的“噓”字功。對肝臟有好處，可以搜索馬禮堂的六字訣視頻示范。我練完后，好象馬上有痰，肝區(qū)還會(huì)有跳動(dòng)感，明天繼續(xù)練，過一段時(shí)間如果有確切效果，再來給大家匯報(bào)。
－－－－－－－－－－－早晨起來后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，早餐吃些溫性食物，或許有用
－－－－－－－－－－－剛看倪海廈講<
黃帝內(nèi)經(jīng)>,說春夏養(yǎng)陽,故春夏天都要晚睡早起,春天起床后可庭院內(nèi)散步.要放輕松心情.不要生氣..
－－－－－－－－－－－大家最近都在學(xué)倪師啊
－－－－－－－－－－－每年春天都這樣，噯腐吞酸，難受。現(xiàn)在也沒探索出什么有效的招式。
